A Shkakton Kafeina Makthe? – Zbuloni Çfarë Thonë Ekspertët
Kafeina është ndoshta përbërësi më i famshëm në botë për shkak se është kryesor në një produkt që përdoret shumë...
Efektet Anësore të Mishit të Përpunuar – Çfarë Duhet të Dini
Mishi, salsiçet apo sallamet e ndryshëm me siguri janë zgjidhja për të shijuar një vakt e shumë prej jush. Megjithëse...
Limonadë me Erëza – Receta që Përshpejton Tretjen dhe Eliminon Urinë
Limonadat janë karkeristikë e verës, pork jo që do ju tregojmë në recetën e sotme ka shijen e pangatrrueshme të...
5 Ushqimet Që Duhet T’i Blini Patjetër Bio
Ushqimi i mirë nuk është vetëm ai që ju shijon më shumë, por ai që konsiderohet si më i shëndetëshmi....
Pozicionet më të Mira Kundër Dhimbjes së Shpinës
Dhimbja e shpinës është një problem nga i cili mund të vuani përgjatë gjithë jetës pa e vënë re. Mjafton...
Si t’i Bëni Krepat më të Shëndetshëm e Dietikë
Kur jeni në dietë apo dëshironi të nisni ndonjë regjim, është shumë e thjeshtë që gatimi të kthehet në një...
Rastet Kur Nuk Duhet të Konsumoni Kafe Për të Ruajtur Shëndetin
Kafja është padyshim një nga pijet më popullore të kohërave moderne. Të kthesh filxhanin e kafës në mëngjes tashmë është...
Kafja Pasdite – A e Dëmton Shëndetin?
Kafja është pija e mëngjesit dhe për këtë mund të bien dakord shumë njerëz në të gjithë botën. Megjithatë për...
Peshk 2 Herë në Javë Kundër Sëmundjeve të Zemrës
Peshku është një nga ushqimet që njihet për vlerat e tij në organizëm ndaj shpesh rekomandohet si pjesë e dietës...
Kulaç në Vaj – Receta e Lehtë që Duhet të Provoni
Recetat e kulaçit janë gjithnjë shumë të preferuara, sidomos kur përgatitën në shtëpi. Për një vakt të ngrohtë e të...
3 Vitamina që Ju Japin Energji Gjatë Ditës
Rregulli i parë i shëndetit është regjimi i duhur ushqimor, gjumi i mirë, aktiviteti fizik dhe qetësia mendore. Të gjitha...
Pozicioni i Fjetjes – Çfarë Tregon për Personalitetin dhe Shëndetin Tuaj
Një nga mënyrat se si t’ju zërë më shpejt gjumi është edhe gjetja e një pozicioni të duhur. Kjo praktikë...
Pse Buka me Tharmë Është më e Shëndetshme – Ku ta Gjeni të Freskët
Për brumrat një nga faktorët kryesorë të fryrjes dhe të shijes së mirë është majaja që përdorni. Ka disa lloje...
A Duhet të Peshoheni Çdo Ditë? – Këshillat që Duhet të Ndiqni
Peshorja është një nga orenditë e shtëpisë që mund të përdorni më shpesh ose ta harroni tërësisht ën një kënd...
Ecni Shpejt për të Ndalur Dhimbjet e Këmbëve – Këshillat e Mjekëve
Qarkullimi i keq i gjakut mund t’ju prekë në çdo moshë e të kthehet në një problem për përditshmërinë tuaj....
Buka e Bardhë – Efektet Anësore në Organizëm
Buka është ai ushqim që nuk mungon kurrë në shtëpitë e Shqiptarëve, e me siguri as në tuajën. E ajo...
Zgjidhja për Lëkurën e Thatë! Trajtimi që Duhet të Provoni
Lëkura e thatë, e plogësht apo edhe e rrjepur është një problematikë shumë e shpeshtë, tek njerëzit dhe një trend...
Makarona me Domate të Thata dhe Hudhër – Të Lehta e Plot Shije
Një pjatë e parë e cila ju hyn në punë në çdo kohë. Makaronat janë padyshim një nga ushqimet më...
Qepë me Djathë në Furrë – Lezeti i Tryezës
Qepët janë nga përbërësit kryesorë në një recete për shkak se dhurojnë shumë shije e vlera. Por gjithnjë përdoren si...
Briosh Integral me Mjaltë – Të Ëmbla dhe Dietike
Brioshët janë sinonim i mëngjeseve të bukura të një ditë të dielë. Megjithatë kjo traditë e veçantë e shijimit të...
Pse Ushqimet Prishen dhe si ta Parandaloni Këtë
Skadenca është një nga shqetësimet më të mëdha kur vjen puna tek ushqimi. Shumica e tyre kanë një datë skadence,...
