Ushqime të shëndetshme
Mashurka të Njoma për më Shumë Hekur në Organizëm
Mashurkat janë të pasura me hekur, ndaj rekomandohen gjerësisht për njerëzit që kanë pamjaftueshmëri të këtij minerali. Mashurkat janë gjithashtu...
Sekretet Fantastike të Koriandrës
Cilantro apo Koriandër? Janë emrat e të njëjtës barishte, apo dy llojeve të ndryshme? Të paktën në rastin e gjuhës...
Omletë me Gjizë për një Mëngjes Plot Energji
Gjiza është një nga krenaritë më të mëdha të kuzhinës shqiptare. Ajo përbën një bazë fantastike për gatime të ndryshme...
Sekretet e Sallatës Perfekte të Dimrit – Të Gjithë Përbërësit qe Ju Duhen
Sallata është ndër pjatat me shumë vlera ushqyese, ndaj mos e mendoni vetëm si një grumbull marulesh dhe disa domate,...
Pse Uthullat e Frutave Konsiderohen Unike?
Dashamirësit e uthullës kanë mësuar shumë të reja interesante për produktin e tyre të preferuar në artikujt e vazhdueshëm që...
Pllaqitë Shqiptare, Plot Fibra, Proteina dhe Vlera
Pllaqitë janë perfekte në këtë stinë. Shija e tyre është e ëmbël dhe e butë, por kjo nuk është arsyeja...
Uthulla e Thanës – Receta Puro Shqiptare
Thana është një nga frutat më të bukur dhe më të shëndetshëm të Shqipërisë. Ky frut kokërrkuq shumë popullor në...
Sallatë Mikse me Thjerrëza – Shije dhe Shëndet
Kur bëhet fjalë për sallatrat, imagjinata shkon përtej sallatës jeshile apo asaj me domate. Ka me mijëra mënyra për ta...
Lakër e Pjekur me Vaj Ulliri dhe Lëng Limoni – Shije e Përsosur
Një recetë fantastike në shije, e lehtë në përgatitje e mbi të gjitha krejt e shëndetshme, e pasur në vlera...
Buka më e Mirë për Rënien nga Pesha
Buka është një nga produktet që nuk mungon asnjëherë në shtëpitë tona. Aroma e saj kur sapo ka dalë nga...
Rigjallëroni Organizmin me Supën me Lëng Pule dhe Limon
Supat në përgjithësi kanë vlera të mëdha kundër gripit dhe të ftohurës. Ato ngrohin të gjithë organizmin e drobitur nga...
Sallatë e Ftohtë me Patëllxhanë të Pjekur e Domate
Patëllxhanët janë ushqimi më special për shëndetin e trurit! Lëkura e tyre e purpurt nuk është thjesht e bukur por...
Qofte me Hithra – Të lehta, Plot Shije e Shëndet
Një recetë fantastike, e shëndetshme, e pasur në vlera ushqyese. Kombinohet në mënyrë të shkëlqyer me sallata të freskëta të...
Si të Përgatisni Lëngun e Aloe Verës për Shëndetin e të Gjithë Organizmit
Aloe Vera është një bimë që prej shekujsh është konsideruar si bima e përjetësisë për shkak të vlerave të jashtëzakonshme...
Kefiri – Enzimat Fermentuese që Luftojnë Bakteret
Njerëzit kanë prodhuar dhe pirë kefir për mijëra vite. Sipas të dhënave të AgroWeb.org për shekuj të tërë, kefiri është...
Sekretet e Shijimt të Kales – 3 Mënyra si ta Përgatisni Barishten e Hekurt
Kale është anëtar i familjes së perimeve të kryqëzuara, si brokoli, lulelakta dhe lakrat e Brukselit. Është një burim i...
10 Ushqimet më të Shëndetshme në Botë dhe Vlerat e Tyre Ushqyese
Për të maksimizuar sasinë e lëndëve ushqyese që merrni, duhet të dini të zgjidhni me mençuri ushqimet që përmbajnë sasinë...
Lakër, Kastravec dhe Qepë të Njoma – Sallata e Shijes dhe Shëndetit
Sallata nuk është receta më e rëndësishme e tryezës, por është ajo që nuk mungon kurrë. E kur keni të...
Perime të Pjekura me Kos e Hudhra – Shije dhe Shëndet i Përsosur
Një pjatë e shijshme, fantastike e pasur me vlera ushqyese dhe ideale për të shoqëruar një vakt të shëndetshëm dreke...
Lëngjet e Gjelbra më të Shëndetshme – Recetat e Thjeshta
Lëngjet më të shëndetshme janë ato që kombinojnë perimet dhe frutat. Në këtë mënyrë ofrohet një ekuilibër shumë i nevojshëm...
Mënyra më e Mirë se si të Thani Gjethet e Dafinës
Gjethet e dafinës gjejnë përdorim në receta të ndryshme të mishit, supave, salcave dhe pjatave të tjera plot shije. Kjo...