4 Ushqimet më të Këqija të Mëngjesit që ju Shkurtojnë Jetën
Mëngjesi është ai vakt i ditës të cilin nuk duhet ta shmangni në asnjë mënyrë, por ushqimet që zgjidhni për...
Duhet te Konsumoni apo Jo Ushqim Para Analizave?
Ka disa teste gjaku, ku nuk ju kërkohet të jeni esëll dhe ka të tjera që kërkojnë të mos konsumoni...
6 Ushqimet e Stinës që Ndihmojnë Mushkëritë
Përfshirja e këtyre ushqimeve në dietën tuaj mund të ofrojë përfitime të ndryshme për shëndetin e mushkërive, por është gjithashtu...
Mungesa e Përqëndrimit – Normalitet apo një Sëmundje e re Mendore?
Me siguri nuk ju ndodh rrallë herë që të humbsini krejt pa pritur në mendime teksa jeni duke kryer një...
Si të Përgatisni në Shtëpi Llokume me Arra – Receta e Përsosur
Dikur qerasja e miqve me llokume simbolizonte lidhjen e nishaneve të dy të dashuruarve. Fejesën e martesën, traditë që vijon...
Mënyrat e Sakta Natyrale Kundër Ngrirjes së Qafës
Dhimbja e qafës, mpirja dhe bllokimi i muskujve të saj është një nga problemet më të shpeshta që prek secilin...
Sallata e Shëndetshme me Lakër të Bardhë dhe Kastravec
Kastravecat janë ndër dhuratat më të mrekullueshme të natyrës. Ky frut është shumë i rëndësishëm për ushqyerjen tonë. Po, kastraveci...
Plakja e Imunitetit – Ndikimi në Shëndetin e Organizmit
Me kalimin e moshës, sistemi imunitar i njeriut humbet efikasitetin e tij në luftimin e infeksioneve dhe në reagimin ndaj...
Si të Zbuloni Nëse Keni Toksina në Trup – Mënyrat Natyrale për t’i Larguar
Toksinat na rrethojnë dhe na kërcënojnë rregullisht çdo ditë. Ato gjenden në ajër, ujin që pijmë dhe ushqimet që hamë...
Si Duhet ta Zgjidhni Sungjerin e Enëve? Alternativa më e Sigurtë në Treg
Që një vakt të jetë i sigurt, ai fillon me pastërtinë e enëve të kuzhinës. Por çfarë po përdorni për...
Byrek me Qumësht dhe Vezë – Shije Fantastike në Tryezë
Byreku është një ushqim tradicional i vendeve të Ballkanit, përfshirë Shqipërinë. Ballkani njihet ndryshe si Vendi i Gjakut dhe Mjaltit,...
Ushqimet Më të Mira Kundër Kolesterolit
Stili i jetesës dhe ushqyerjes luajnë një rol të rëndësishëm në mbajtjen nën kontroll të kolesterolit. Nëse vuani nga kolesteroli...
Vezë me Domate dhe Speca – Receta Perfekte për një Drekë të Lehtë
Një pjatë fantastike me bazë vezët dhe perimet që do të kthehet shpejt në të preferuarën e të gjithë familjes....
A është i shëndetshëm qumështi i tërshërës? – Çfarë duhet të dini
Qumështi siguron dhjetë lëndë ushqyese thelbësore për kocka dhe muskuj të shëndetshëm, duke përfshirë vitaminën B2 (riboflavin) dhe B12. Është...
Çaji i Luledeles Kundër Kollës dhe Bronkitit – Si ta Përdorni për Shëndetin
Luledelet sjellin shumë buzëqeshje tek të rritur e fëmijë. Prania e tyre në lëndina lajmëron ardhjen e pranverës, ndërkohë që...
Papare me Domate – Receta e Traditës me Shije të Re
Receta e vjetër e papares është me djathë dhe dikur ka qenë një ndër gatimet më popullore të nënave dhe...
Si të Mbillni Rozmarinën në Shtëpi
Rozmarina, e shijshme dhe ndjellëse, është një barishte të cilën mund ta rrisësh lehtë në kushtet e shtëpisë. Proçesi i...
Shija apo Çmimi – Çfarë duhet të keni parasysh kur zgjidhni makaronat?
Në procesin e zgjedhjes së makaronave, dy faktorë kryesorë që shumica e njerëzve i marrin parasysh janë shija dhe çmimi....
Vit i ri, objektiva të reja. Pse fillimi I vitit është momenti më i mirë për të bërë një ndryshim
Një nga përfitimet që sjell vendosja e objektivave të vitit është që me shumë gjasa ka një komunitet I cili...
Si të Trajtoni Rrudhat Thjeshtë me Metodën e Kanellës dhe Mjaltit
Kanella është një nga erëzat më të shëndetshme të të gjitha kohrave. Ajo ofron një sërë përfitimesh për shëndetin e...
Problemet që Shkaktojnë me Zemrën Acidet Yndyrore Omega 6
Për vite me rradhë, shkencëtarët kanë dhënë mesazhe të qarta kundër yndyrnave. Sipas tyre, njeriu duhet të kufizojë sasinë e...
