Mbroni Sytë dhe Trurin nga Lodhja e Ekranit me Këto Tri Lloje Ushqimesh
E mbyllni ditën me dhimbje koke nga përdorimi i tepërt i kompjuterit apo telefonit? Shikimi juaj është dobësuar dhe keni...
Komposto Unike – Çaj Mali, Hurma Arabie, Fiq të Thatë
Ju do të merrni të gjitha vlerat shëndetësore të hurmave të arabisë, fiqve të thata dhe çajit të malit Kjo komposto...
Produktet me Krom – Pse i Duhen Patjetër Organizmit
Të gjithë e kanë një moment kur dëshira për një lloj ushqimi të ëmbël kapërcen kufinjtë dhe transformohet në fiksim....
Qepët Kundër Kolesterolit
Qepa renditet ndër 10 perimet më kryesore që prodhohet në botë. Ekspertët numërojnë plot 500 varietete të qepës. Ngjyra është...
Shkëlqimi i Bamjes së Kuqe – Vlerat e Varietetit
Fermerët shqiptarë kanë nisur të eksperimentojnë me kultivimin e një varieteti të veçantë të bamjes së kuqe. Kjo perime e...
Tre Trajtime të Shpejta Për të Larguar Shenjat e Akneve
Fytyra, pjesa më delikate dhe e ekspozuar e të gjithë trupit pa dyshim që kërkon edhe një kujdes më të...
Mëlçitë e Viçit – Plot me Ushqyesit më Jetikë për Shëndetin
Shqiptarët janë dashamirës të flaktë të gatimeve me mëlçi viçi të kombinuara në receta të ndryshme me shije fantastike. Por...
Gatuani Si Profesionistë – Pesë Recetat Fantastike Të Erëzave Për Çdo Gatim
Nëse dëshironi të pasuroni shijen dhe aromën e ushqimeve, merrni erëza të një cilësie të lartë, të plota që të...
Efektet e Dëmshme të Pijeve të Gazuara në Organizëm – Ndiqini Këtu
Pijet e gazuara janë pa dyshim një nga shkaktarët më të mëdhenj të kequshqyerjes. Për të mësuar më tepër mbi...
Cila Është Sasia E Yndyrnave Të Këqija Që Mund Të Tolerohet Në Regjimin Ushqimor
Qëndroni larg yndyrnave të këqija! Ky rekomandim është i thjeshtë, por në fakt ta zbatosh është shumë më e vështirë....
Cilën Verë Duhet të Zgjidhni për Mishin? Këshillat e Duhura
Nuk është sekret që mishi i kuq shkon me një verë të kuqe me aromë frutash. Këtë kombinim me siguri...
Ushqimet e Duhura për Jetëgjatësinë – Sa dhe Si Duhet t’i Konsumoni
Ekspertët më në zë të ushqyerjes së shëndetshme janë të mendimit se jetëgjatësia nuk varet nga sasia e kalorive, vitaminave...
Nitratet dhe Nitritet në Ushqime – Çfarë Janë dhe Si e Ndikojnë Organizmin
Nitratet dhe nitritet me siguri janë substanca kimike të cilat duket sikur nuk kanë asnjë lidhje me ushqimin. Gjithësesi ato...
Aktiviteti Perfekt Për Rritur Rezistencën – Këshilla Si Ta Filloni Në Mënyrën E Duhur
Sigurisht që për të humbur disa kilogramë ju mund të vraponi, të pedaloni ose thjesht të ecni. Por nëse keni...
Vitamina P – Përbërësi i Rrallë i Frutave dhe Perimeve
Keni dëgjuar ndonjëherë për Vitaminën P? Sado e pazakontë të tingëllojë, kjo vitaminë është në fakt një grupim flavonoidësh, të...
A Mund Të Jetë Ushqimi Njëkohësisht Edhe Ilaç – Çfarë Sugjeron Shkenca
Fakti që ushqimi mund të ndikojë në shëndetin e një individi është pranuar edhe nga ekspertët e kujdesit shëndetësor në...
Pijet apo Ushqimet me Sheqer – Cilat ju Shëndoshin më Shumë
Pijet apo ushqimet me sheqer tashmë janë kudo dhe konsumohen nga shumica e njerëzve. Duke filluar që nga fëmijët e...
Picë e Pjekur në Tigan – Si ta Përgatisni Plot Shije Vetë në Shtëpi
Kjo është një recetë fantastike, me shije të mrekullueshme e mbi të gjitha krejt e shëndetshme. Kjo recetë kërkon durimin...
Zëvendësuesi Ideal i Sheqerit – Zgjidhja e Shëndetshme
Rrushi i thatë ofron një nga mënyrat më të mira dhe natyrale për të ëmbëlsuar gatimet tuaja. Krijimtaria juaj në...
Nektari i Kajsisë – Mbrojtja Kundër Sëmundjeve të Zemrës
Të gjithë lënë kokën pas kajsive. Nektari i tyre konsiderohet si lëngu i artë i vlerave shëndetsore. Shqipëria, është një...
Sot Dita Ndërkombëtare Pa Dietë – Përse Festohet
Imazhet e punuara në revistat e modës dhe bukurisë janë cilësuar si një shkak i drejtpërdrejtë i një rasteve në...
