Barishtet
Rukola – Burimi i Mineraleve që Ju Duhen për Uljen e Tensionit të Gjakut
Rukola është një barishte me dhunti të shumta për shëndetin e mirë. Ajo përdoret kryesisht në sallata, por edhe mund...
Si Të Përfitoni Më Shumë Hekur Nga Ushqimet Tuaja – Mënyrat e Sakta
Anemia si pasojë e mungesës së hekurit shoqërohet me një sërë simptomash të ndryshme. Njerëzit që vuajnë prej saj zakonisht...
Barishtet Më Të Mira Shëruese Për Të Marrë Vlera Çdo Ditë
Barishtet dhe erëzat shtojnë aromë dhe shije në çdo gatim, por ato përmirësojnë edhe vlerat shëndetësore të ushqimit. Shumë prej...
Bima Medicinale Kundër Diabetit, Mbipeshës dhe për Shëndetin e Trurit
Një nga bimët medicinale me vlera të forta shëruese është sherebela. Ajo shkëlqen jo vetëm në kuzhinë por edhe në...
Mënyra e Saktë e Ruajtes së Barishteve në Ngrirje
Në Shqipëri, barishtet e egra të pasura me vlera kurative, kanë qenë dhe mbeten pjesë e pandashme e bahçeve dhe...
Në Vend të Kafesë, Ushqimet që Japin Shumë Energji
Kur vjen puna tek kafeja, në botë ashtu si edhe në Shqipëri identifikohen lehtë tre kategori njerëzish: ata që nuk...
Këto Janë Pesë Perimet më të Shëndetshme që Duhet të Hani
Perimet janë një ndër ushqimet më të shëndetshme që njeriu mund të konsumojë gjatë gjithë jetës së tij. Por, si...
Ushqimet më të Mira dhe të Këqija për Dhimbjen e Kokës
Dhimbjet e kokës ku përfshihet edhe migrena luajnë një rol frenues dhe pengues për jetën e përditshme të njeriut. Shkaqet...
Ushqimet e Duhura për Jetëgjatësinë – Sa dhe Si Duhet t’i Konsumoni
Ekspertët më në zë të ushqyerjes së shëndetshme janë të mendimit se jetëgjatësia nuk varet nga sasia e kalorive, vitaminave...
Shtatë Ushqimet Më Të Mira Për Kujtesën Dhe Humorin
Një nga aspektet më të trishtueshme të plakjes është që memoria fillon të mos jetë si mëparë. Gjatë gjithë jetës,...
Kale – Barishtja e Hekurt me Super Vlera Shëndetësore
Një proverb thotë se çdo gjethe lakrash të egra që ti konsumon, shton një qelizë në pemën tënde të jetës....
Hithra Për Më Shumë Hekur Në Organizëm – Si Ta Përdorni
Hithra është një nga barishtet më të mira e të shëndetshme për organizmin. Pavarësisht vështirësive në mbledhjen dhe pastrimin e...
Rukola, Ideale Për Të Mbajtur Nën Kontroll Tensionin E Gjakut
Rukola është një barishte e shëndetshme e cila përmirëson metabolizmin, tretjen dhe forcon sistemin imunitar. Ajo rekomandohet të konsumohet kundër...
Ushqimet Më Të Mira Për Shëndetin e Dhëmbëve
Shëndeti i dhëmbëve varet shumë edhe nga ushqimi. Njerëzit që e teprojnë me të ëmblat me gjasë do të përballen...
Përse Duhet Patjetër Një Sallatë Në Ditë Për Shëndetin
Ushqyerja e shëndetshme shpesh tingëllon më shumë si sfidë e mundimshme se një sipërmarrje e lehtë. Ndonjëherë, mjafton një ndryshim...
