Drithera

Sallata me Grurë – Kombinimi më i Mirë për Rënien në Peshë

Gruri është një nga drithërat më të shëndetshëm dhe më të lashtë në botë. Ai është i pasur me vitamina,...

6 Kombinimet më të Shëndetshme të Vezës që Shpejtojnë Rënien nga Pesha

Ky artikull është shumë i volitshëm për njerëzit që janë dashamirës të vezës dhe vlerave të jashtëzakonshme të saj për...

Mielli i Melit – Sa i Shëndetshëm është për Sistemin Tretës?

Ditët e sotme ka një shumëllojshmëri miellrash, madje ato mund t’i gjesh lehtësisht edhe në supermarketet e zakonshme. Një prej...

Këshillat e Duhura – Si të Kujdeseni dhe të Pastroni Enët e Gjakut

Aktiviteti fizik dhe konsumi i acideve yndyrore omega-3 përbëjnë shtyllat e strategjisë për mirëmbajtjen e shëndetit të enëve të gjakut....

Dalloni Vlerat e Frutave dhe Perimeve Sipas Ngjyrave që Kanë

Një nga këshillat më popullore dhe më të vërteta për një shëndet më të mirë është ngrënia e sa më...

6 Shenjat Fillestare të Sklerozës – Si t’i Dalloni

Skleroza ka të  bëjë me një grup sëmundjesh që prekin trurin dhe ndikojnë në shumë prej funksioneve të tij. Njerëzit...

Mënyrat për Llogaritjen e Moshës së Organizmit

Dita e lindjes konsiderohet si një tregues i saktë i moshës së njeriut. Ndonjëherë, në varësi të gjendjes fizike dhe...

A Duhet ta Lani Orizin Përpara Gatimit – Mësoni të Vërtetën

Vite më parë, amvisat shqiptare e kishin zakon të shpëlanin orizin me ujë të ftohtë përpara gatimit të tij. Me...

Kundër Problemeve Të Kockave – Trajtimet Natyrale Dhe Ushqimet E Duhura

Një nga problemet më të mëdha me kockat është Osteoartriti. Dhimbjet dhe simptomat e saj mund të trajtohen me disa...

Çfarë Janë Ushqimet Pa Gluten – Pse Rekomandohen

Keni dëgjuar ndonjëherë për glutenin? Mbase keni parë disa produkte me markën ‘pa gluten’ ndërkohë që në botë po flitet...

Çfarë Janë Ushqimet Pa Gluten – Përse Duhet T’i Konsumoni

Nëse flasim për ushqimin, ndarja e tij në kategori dihet që është e pafundëme. E kjo ndarje bëhet jo vetëm...

Sasia E Saktë E Karbohidrateve Që Ju Duhen Çdo Ditë – Ushqimet Më Të Mira

Ushqimet e pasura me karbohidrate janë pjesë e rëndësishme e një regjimi ushqimor. Format më kryesore të karbohidrateve janë: sheqernat,...

A Mund Të Ndihmojë Drithërat Në Uljen E Tensionit Të Lartë Të Gjakut?

Drithërat e plota, janë ato që pëmbajnë krunde, duke qenë se nuk përpunohen. Ushqimet me drithëra të plota janë një...

Çmimet Më Të Larta Që Nga 2019 – Rritet Kosotja e Bukës

Në shtator, indeksi i çmimeve të konsumit në grupin “Bukë dhe Drithëra” u rrit me 4.3% në raport me shtatorin...

Sasia E Duhur E Drithërave Për Të Ulur Rrezikun E Sëmundjeve Të Zemrës?

Sipas hulumtimeve të fundit ku AgroWeb.org bazohet, konsumi i drithërave shoqërohet me rritje më të vogla në madhësinë e belit,...

Si Të Mbroni Zemrën Nga Kolesteroli – Niveli i Duhur dhe Si Ta Mbani Në Kontroll

Kolesteroli i keq rrit rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare ku përfshihen semundjet e zemrës dhe ataku në zemër. Kolesteroli ndahet në...

Çfarë Duhet Të Hajë Një Burrë Për Mëngjes Për Shëndet të Fortë?

Ekspertët thonë se genet janë përcaktuese për vetëm 30% të shëndetit të një burri. Pjesa tjetër përcaktohet nga stili i jetesës. ...

6 Arsye Të Vlefshme Përse Duhet Të Kufizoni Karbohidratet

Karbohidratet janë pjesë ushqyes të rëndësishëm për mbarëvajtjen e funksioneve në organizëm Ato i gjejmë në formën e sheqernave, fibrave...

Prodhimi i drithërave në Shqipëri, rritje me më shumë se dy herë vitet e fundit

Prodhimi i drithërave në Shqipëri është rritur me më shumë se dy here vitet e fundit, sipas të dhënave statistikore...

Ushqimet e Duhura Energjike Për Moshën e Tretë

Në moshën e tretë, njerëzit kanë nevojë për më pak kalori, duke qenë se nuk janë më aktivë fizikisht dhe...

Dieta Më e Mirë e 2020-ës – Cili Është Regjimi i Duhur Ushqimor

Çdo vit, miliona njerëz i vendosin vetes objektiva të qarta, sidomos për mbipeshën, të cilat me kalimin e ditëve zbehen...