mengjesi
Të Kripura Apo Të Ëmbla Në Mëngjes – Çfarë Këshillohet
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Falë tij, organizmi merr furnizimin e duhur me ushqyes për të pasur...
Gabimet që Bëni kur Hani Mëngjes – Çfarë Duhet të Shmangni
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Ushqimet që hamë në mëngjes do të përcaktojnë mbarëvajtjen e gjjithë ditës...
Parandalimi i Diabetit – Si Ndikon Ngrënia e Mëngjesit Çdo Ditë
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, këtë AgroWeb.org e ka theksuar vazhdimisht. Të mirat e ushqyerjes së shëndetshme...
Sekreti i Orarit të Ngrënies për të Rënë nga Pesha
Ushqyerja është e lidhur ngushtë me rënien në peshë po aq sa shpërndarja e vakteve gjatë ditës. Nga studimet e...
Sa Vakte Duhet të Hani në Ditë – Zbuloni të Vërtetën Interesante
Mëngjesi, dreka dhe darka janë konsideruar gjithmonë vakte të mjaftueshme për të plotësuar nevojat për ushqim të njeriut. Kohët e...
Nëse Nuk Ha Mëngjes – A Shton Në Peshë
Shumë njerëz e kanë zakon të dalin nga shtëpia pa ngrënë mëngjes. Të tjerë kanë idenë se duke kufizuar ushqimin,...
Shëndeti i Mëlçisë Nis Nga Mëngjesi – Çfarë Duhet të Hani
Vakti i parë i ditës ka një ndikim të fortë në mirëqenien e organizmit nga koka tek këmbët. Mëngjesi i...
Pesë Arsye Përse Nuk Duhet ta Lini Mëngjesin pa Ngrënë
Nëse mendoni të hiqni dorë nga mëngjesi për të rënë nga pesha, mendojeni mirë. Ka patur plot artikuj ku argumentohet...
Cilat Janë Përfitimet e Zgjimit Herët Në Mëngjes
Disa nga njerëzit më të famshëm në botë, jetojnë me besimin se të shkuarit në herët në shtrat dhe zgjimi...
Si Ndikon Ngrënia e Mëngjesit tek Aktiviteti i Trurit Gjatë Ditës
Një studim i fundit të cilit i referohet AgroWeb.org ka zbuluar se ngrënia e mëngjesit ka një ndikim domethënës në...
Ata Që Nuk Hanë Mëngjes – A Janë të Rrezikuar Nga Zemra
Një studim amerikan ka zbuluar se njerëzit që nuk hanë mëngjes janë më të rrezikuar nga sëmundjet e zemrës. Studimi...
A Duhen Skuqur Vezët Në Vaj Ulliri – Këshillat e Duhura
Vezët përbëjnë një nga mënyrat më të shëndetshme për të nisur ditën. Megjithatë, pavarësisht vlerave që ofrojnë për shëndetin, mirësia...
Mëngjesi – Disa Ndryshime të Vogla për Rënien në Peshë
Rënia në peshë është një mision i vështirë por jo i pamundur. Ky mision kërkon shumë vullnet dhe mbi të...
6 Këshilla si të Humbisni Peshë pa Nevojën e Dietave
Ne mund të humbasim kilogramët e tepërt në mënyrë të shpejtë falë dietave drastike, por ato shoqërohen me efekte anësore...
Tre Sëmundjet që Shmangni Duke Ngrënë Vakte të Rregullta Ushqimore
Mënyra e të ngrënit, planifikimi, koha dhe frekuenca e vakteve janë elementë të pandashëm të një stili jetese të shëndetshme....
Kur Është Koha e Duhur Për të Ngrënë Mëngjes
Mëngjesi është pa kurrfarë dyshimi vakti më i rëndësishëm për shëndetin e njeriut. Falë tij, organizmi merr energjinë dhe ushqyesit...
Mëngjesi – Tri Rregullat e Arta për Rënien në Peshë
Një nga mënyrat më të mira për të bërë një ndryshim rrënjësor në stilin e jetesës, është ngrënia e një...
Mëngjesi Është Hapi Kryesor Për Humbjen e Peshës
Ritmi kaotik i një dite të zakonshme në Shqipëri, shpesh shkakton dilema tek konsumatorët. Të hash apo të mos hash...
Mëngjesi, Ide Praktike dhe Funksionale për Një Bark të Sheshtë
Shumë studime të cilave u referohet AgroWeb.org, sugjerojnë se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Sipas tyre, ngrënia...
Ankthi i Mëngjesit – Nga Se Shkaktohet Dhe Si Ta Përballoni
Ankthi është një gërshetim i ndërlikuar emocionesh negative që përfshijë frikën e tepruar, shqetësimin apo panik të lehtë. Zakonisht shoqërohet...
Çfarë Duhet të Hajë Një Grua për Mëngjes
Justifikimet më të përhapura përse njerëzit heqin dorë nga mëngjesi janë: nuk kanë uri nuk ua përballon stomaku nuk kanë...
