nga AgroWeb më 13 Shkurt, 2019
Niveli i lartë i yndyrnave në gjak rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe rezistencën ndaj insulinës. Ai përbën pikënisjen e shumë sëmundjeve dhe shqetësimeve shëndetësore ndaj duhet mbajtur nën kontroll. Kur ushqimet që konsumojnë përmbajnë më shumë kalori se sasia që digjet nga organizmi, atëherë ky i fundit i ruan yndyrnat për përdorim të […]
nga AgroWeb më 30 Janar, 2019
Rënia në peshë është një mision i vështirë por jo i pamundur. Ajo arrihet jo nëpërmjet regjimeve drastike por nëpërmjet ushqimeve të shëndetshme që djegin yndyrnat. Më poshtë do të gjeni nga AgroWeb.org listën me ushqimet e duhura që do t’ju ndihmojnë për një trup në formë. Kosi Kosi është i pasur me proteina dhe […]
nga AgroWeb më 21 Janar, 2019
Ndikimi i tretjes në rënien nga pesha është mjaft domethënës. Tretja është një proces në varësi të plotë të shëndetit fizik, metabolizmit, moshës dhe gjinisë. Çdo ushqim ka një periudhë tretjeje të caktuar. Disa ushqime treten shumë shpejt, ndërsa disa të tjerë kërkojnë orë të tëra. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të zbuloni më […]
nga AgroWeb më 3 Dhjetor, 2018
Shëndeti i veshkave është thelbësor për mirëqenien tonë. Problemet me veshkat shkaktojnë sëmundje të tjera kardiovaskulare. Për fat të mirë ka disa ushqime që i mbajnë veshkat të shëndetshme, falë antioksidantëve që janë armiq të sëmundjeve kronike. Ndaj është shumë e rëndësishme që të ushqeheni me ushqime të pasura me antioksidantë, të cilat do t’i […]
nga AgroWeb më 27 Nëntor, 2018
Në artikujt e AgroWeb.org keni mësuar për aftësinë e ushqimeve për të përmirësuar kujtesën, zbutur dhimbjet e të tjera. Por aftësitë e ushqimeve shkojnë përtej. Të dhënat studimore të cilave u referohet AgroWeb.org, konfirmojnë se ka disa ushqime që mund të përmirësojnë humorin duke nxitur çlirimin e disa hormoneve të mira në tru. Të gjithë […]
nga AgroWeb më 16 Nëntor, 2018
Trupi i njeriut ka nevojë të madhe për acidet yndyrore. Këto acide janë thelbësore sepse trupi nuk arrin t’i prodhojë dhe i merr nëpërmjet ushqimeve ose suplementëve. Sipas të dhënave të AgroWeb.org, acidet më thelbësore për organizmin janë të ndara në dy grupime: omega-3 dhe omega-6. Megjithatë, në pjesën e acideve omega-3 bien në sy […]
nga AgroWeb më 15 Gusht, 2018
Një nga këshillat më të vyera që mund të japë një mjek kundër uljes së tensionit është zbatimi i një regjimi më të shëndetshëm ushqimor. Ky i fundit përbëhet nga fruta dhe perime, drithëra të plota, peshk, shpendë, legume, arrorë dhe produkte bulmeti me pak yndyrë. Barishtet Sipas të dhënave të AgroWeb.org, konsumi i kripës […]
nga AgroWeb më 2 Gusht, 2018
Nëse ha peshk me qumësht, djathë apo me kos helmohesh keq. Këtë këshillë, shqiptarët e kanë dëgjuar shpesh. Ajo është rrënjosur aq thellë në ndërgjegjien tonë sa asnjë prej nesh me siguri nuk ka guxuar ta provojë me të vërtetë, nga frika e një helmimi të rrezikshëm. Sa të vërteta janë paralajmërimet e nënave dhe […]
nga AgroWeb më 20 Korrik, 2018
Peshku duhet të jetë i freskët. Kjo është një nevojë e panegociueshme për çdo konsumator, dhe freskia nuk duhet të merret për e mirëqenë. Cilësia e një ushqimi siç është peshku ka nevojë për konfirmim të dyfishtë – në dyqan e në shtëpi përpara se ta gatuani. A e dini se çfarë arome apo çfarë […]
nga AgroWeb më 5 Prill, 2018
Hekuri është një përbërës i rëndësishëm i hemoglobinës, substancës që gjendet tek rruazat e kuqe e që transporton oksigjenin nga mushkëritë në të gjithë trupin. Nëse organizmi nuk ka mjaftueshëm hekur, atëherë trupi nuk prodhon dot rruaza të kuqe të gjakut. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni më shumë për ushqimet më të […]
nga AgroWeb më 12 Janar, 2018
Shumë prej nesh kanë filluar të ndiejnë pasojat e dimrit. Ditët po shkurtohen dhe momentet diellore që i kërkojmë me ngulm pakësohen ndjeshëm. Zgjimi në mëngjes është gjithnjë e më i vështirë, lodhja më e madhe dhe produktiviteti në punë plot mangësi. Irritimi kap majat dhe ndihesh sikur e gjithë energjia të është zhdukur. Për […]
nga AgroWeb më 4 Janar, 2018
Kur njeriu mbush 30 vjeç, besohet që masa muskulare në organizëm të ketë arritur kulmin. Pas kësaj moshe, ajo nis e bie në mënyrë graduale. Pas moshës 60 vjeçare, ndryshimi në përbërjen e organizmit është dramatik, sepse trupi ka më pak muskuj të tonifikuar e më shumë lëkurë të varur. Humbja e masës muskulare si […]
