Salmoni

Vitaminat Për Zemrën – 6 Mënyrat Më Të Mira Për T’i Marrë Nëpërmjet Ushqimit

Suplementet e vitaminave po bëhen gjithnjë e më popullore në mesin e njerëzve që kërkojnë doza të shpejta të këtyre...

Vitaminat që Duhet të Merrni Patjetër në Stinën e Vjeshtës

Ndryshimi i stinëve nxjerr në pah nevojën e madhe për ta vënë organizmin në shina dhe për të forcuar sistemet...

Gabimet që ju Bëjnë të Dukeni më të Plakur – Këshillat e Duhura

Mirëmbajtja e shëndetit të lëkurës dhe shkëlqimit të saj rinor kërkon aplikimin e disa rregullave mjaft të thjeshta: jo duhanit,...

Salmoni Lufton Arteriosklerozën – Studimi i Ri Që e Konfirmon

Ka shumë arsye se përse duhet të konsumoni salmon e një prej më të rëndëishmeve është shija e tij e...

Kolesteroli i Lartë Dëmton Kockat – Çfarë Duhet të Hani

Kolesteroli i lartë është një faktor kyç në cënimin e shëndetit të zemrës, por mjekët paralajmërojnë se ai ndikon ndjeshëm...

Problemet Shëndetësore që Shkakton Mungesa e Vitaminës B12

Suplementët e vitaminës B12 përdoren kryesisht kundër stresit dhe për rritjen e nivelit të energjisë në organizëm. Kjo vitaminë ka...

Ushqimet Fantastike për Uljen e Kolesterolit – Cilat ju Duhen për Shëndetin

Kolesteroli i keq rrit rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare ku përfshihen sëmundjet e zemrës dhe ataku në zemër. Kolesteroli ndahet në...

Disa Mënyra të Thjeshta për të Përgatitur Salmonin

Salmoni është një nga ato ushqime që nuk mund t’i ngatërrosh as për nga pamja dhe as për nga shija....

Roli i Vitaminës D Për Rënien në Peshë – Ushqimet ku Mund ta Gjeni

Njerëzit mbipeshë që kanë një akumulim të përqendruar të dhjamit në zonën përreth belit, janë më të rrezikuar nga mungesa...

Si të Mbroni Zemrën nga Kolesteroli – Niveli i Duhur dhe si ta Mbani në Kontroll

Kolesteroli i keq rrit rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare ku përfshihen semundjet e zemrës dhe ataku në zemër. Kolesteroli ndahet në...

A Jeni Duke Marrë Mjaftueshëm Kalcium? Ushqimet ku Mund ta Gjeni

Kalçiumi është një mineral shumë i rëndësishëm për shëndetin e kockave. Ndonëse ai merret kryesisht nga ushqimet, shpesh mund të...

Mëngjesi i Duhur për ata që Vuajnë nga Tiroidja

Tiroidja është një gjendër që sekreton hormone duke ndihmuar rritjen dhe zhvillimin e organizmit. Kur puna e tiroides ngadalësohet, në...

Përfitimet e Omega 3 – Si T’i Merrni Në Mënyrë të Shëndetshme

Acidet yndyrore omega-3 janë kryefjala e një regjimi të shëndetshëm ushqimor për shëndetin e zemrës dhe jo vetëm. Kërkimet shkencore,...

Si të Shmangni Thinjat e Parakohshme të Flokut

Flokët thinjen kur trupi resht së prodhuari pigmentin melaninë që është përgjegjëse për ngjyrën e flokut. Bëhet fjalë për një...

Urthi – Cilat Janë Ushqimet Më Të Mira, Cilat Janë Të Dëmshme

Njerëzit po vuajnë gjithnjë e më shumë nga aciditeti i lartë në stomak ose urthi. Urthi është një çrregullim tretës...

Sa Ditë Mund t’i Mbani Ushqimet në Frigorifer Para se të Prishen

Pjesa më e madhe e konsumatorëve mendojnë se ruajtja e disa ushqimeve në frigorifer, i bën ato më jetëgjatë. Ky...

Cilat Janë Ushqimet që Balancojnë Insulinën dhe Sheqerin në Gjak

Regjimi ushqimor luan një rol thelbësor në mbajtjen nën kontroll të diabetit. Nese njeriu arrin të kuptojë dhe të mësojë...

Ushqimet e Përditshme që Kanë Ngjyrues Artificialë – Çfarë Duhet të Keni Kujdes

Si në çdo vend të botës edhe tregjet shqiptare janë të mbushura me produkte të cilat janë të ngjyrosura bukur...

Vaji i Peshkut për Shëndetin e Fëmijëve

Fëmijëria është një nga periudhat më kritike në jetën e njeriut. Pikërisht në këtë kohë, ushqyerja luan një rol thelbësor...

Ushqimet më të Mira Kundër Simptomave të Reumatizmës

Reumatizma është një sëmundje që prek më shumë se 20% të popullsisë së globit. Për fat të keq, shkencëtarët nuk...

Koliti Ulçeroz – Ushqimet që Duhet të Konsumoni për Lehtësimin e Simptomave

Sipas ekspertëve të mjekësisë, koliti ulçeroz vjen si rezultati i gjenetikës, mjedisit dhe ndoshta edhe si një përgjigje imune tepër...