SHENDET
A Ndryshon Yndyra e Gjalpit nga e Qumështit – Cila Është më e Mirë?
Nëse jeni i apasionuar rreth gatimit, mund të keni vënë re që terminologjia në librat e gatimit ndryshon me kalimin...
A e ul Mjalti Presionin e Gjakut? – Çfarë Duhet të Dini
Një në pesë të rritur në të gjithë botën vuajnë nga problemet me hipertensionin apo presionin e gjakut. Shifrat për...
Vetëm 1 Pije me Sheqer në Ditë – Çfarë Dëmi Shkakton në Zemër dhe Arterie
Gjenden kudo dhe na ndikojnë shumë më tepër sesa thjesht nivelin e peshës trupore, por edhe shëndetin e të gjithë...
Shenjat Dalluese të Qarkullimit të Dobët të Gjakut në Organizëm
Qarkullimi i dobët i gjakut do të thotë se pjesët e trupit, sidomos duart dhe këmbët tuaja, marrin një sasi...
5 Çajra Bimorë për të Trajtuar Fytyrën dhe Flokët
Tradita e lashtë thuajse 5000 mijë vjeçare e çajrave ka kaluar nga konsumi tek produktet e bukurisë. Vetitë kurative dhe...
Merrni Diell – Përfitoni Vitaminën D, Energjinë e Jetës
Dielli është aktivizuesi numër një i Vitaminës D në organizmin jetësor. Kjo vitaminë është tejet e vlefshme për përthithjen e...
Thonjtë që Rriten në Mish – Si të Kujdeseni në Mënyrën e Duhur?
Thonjtë mund të rriten në mish për një sërë arsyesh, duke përfshirë këpucët e ngushta, formën e këmbës ose prerjen...
Rrezatimi i Diellit – Çfarë Rreziku Sjell për Lëkurën, Shikimin dhe Jetën – Si Mbroheni
Nëse rrini të pambrojtur nën dritën e diellit të fortë të verës, do të vendosni veten në rrezik. Rrezet e...
Tre Mënyra si Çokollata e Zezë ju Ndihmon të Bini nga Pesha
Falë flavonoidëve, katekinës dhe ploifenolëve, çokollata e zezë konsiderohet si një produkt i shëndetshëm. Në fakt, konsumimi i saj lidhet...
Jo të Gjithë Pijet Alkolike Janë të Dëmshme – Birra Një Vlerë për Organizmin
A e dinit se birra ka vlera të panumërta në shëndet? Kështu pretendojnë shkencëtarët sipas të cilëve birra ul rrezikun...
Gatimi në Zgarë – Shije dhe Zgjidhje e Mirë apo Rrezik për Shëndetin
Padyshim që gatimi në zgarë është një metodë shumë e përhapur sepse është relativisht i thjeshtë dhe i jep shije...
Katër Lëngjet që Ndihmojnë Trupin të Balancojë Hormonet
Ndryshimet hormonale, në shumicën e rasteve, janë një problem që supozohet të jetë vetëm i grave. Por organizmi i njeriut,...
Katër Mënyra si të Parandaloni Djersitjen e Këmbëve Gjatë Verës
Një nga proceset më natyrale dhe të nevojshme të trupit të njeriut padyshim që është edhe djersitja. Megjithëse shumë e...
Rrushi Ushqen Trurin dhe Ruan Kujtesën – Ja Zgjidhja Natyrale Kundër Alzheimer
Të konsumuarit e rrushit arrin të ndihmojë në parandalimin e sëmundjes së Alzheimerit. Ky është përfundimi i arritur nga hulumtuesit...
Me Peshk Ton – Tri Receta të Shpejta e të Shijshme
Peshku ton është një ushqim shumë i shëndetshëm dhe me leverdi për konsumatorin. Falë tij, mund të marrësh dozën e...
Fiqtë e Bregdetit Shqiptar – Pse Duhet t’i Konsumoni për Shëndetin
Fiku i detit është një bimë frutore tradicionale me emrin botanik Opuntiaficus-indica që i përket familjes së kaktusit. Fiku i...
Trajtimi Natyral për Pastrimin e Mëlçisë dhe Organizmit
Detoksifikimi i organizmit është një praktikë e njohur që ka për qëllim pastrimin e trupit nga toksinat dhe mbetjet e...
Zbut Lëkurën dhe Largon Skuqjet – Trajtimi i Thjeshtë me Dy Përbërës
Lëkura e mirë dhe e butë tregon për një shëndet të mirë të të gjithë organizmit. Për ta pasur atë...
Vaji i Ullirit për Reumatizmën – Si ta Përdorni Çdo Ditë
Artriti reumatoid është një sëmundje autoimunintare që prek miliona njerëz në botë. Kjo sëmundje është 2 deri në 3 herë...
Trajtoni Rrathët e Zinj të Syve në Shtëpi me Pesë Mënyra Natyrale
Netë të gjata pa gjumë, lodhje apo trashëgimi gjenetike, rrathët e zinj poshtë syve kur shfaqen duan një kohë të...
Si të Kuptoni Nëse Jeni Mbipeshë? – Këshillat që ju Duhen
Të jesh mbipeshë nuk do të thotë vetëm disa kile të bezdisshme rreth belit. Mbipesha mund të çojë në sëmundje...
