SHENDET
Minus 5 Kilogramë në Disa Javë – A Funksionon Metoda 16:8?
Nëse nuk e dini se çfarë është dieta 16:8 ekspertët kanë disa vite që e praktikojnë. Ndryshe quhet dieta 8...
Sallatë me Qitro dhe Qepë – Përse Duhet ta Përgatisni Tani
Qitro dhe qepa janë dy kampionë në listën e ushqimeve të pasura me vitaminë C. Shumë e rëndësishme në këtë...
Mashurkat e Freskëta – Dhurata e Fundvitit
Mashurkat janë një prej perimeve të gjelbra më të shëndetshme për njeriun. Tokat më pjellore të Shqipërisë me mashurka janë...
Problemet Me Gjumin Ju Plakin – Ja Arsyet Përse Ndodh
Ndonjëherë duket edhe sikur pasi flini gjumë nuk shplodheni sa duhet. Nëse mendoni se gjumi po ju bën të ndiheni...
Përdorimet e Panumërta të Mjaltit në Shtëpi
Fakti që mjalti i ruan të gjithë ushqyesit e rëndësishëm të paprekur, i jep atij rolin e ofruesit të një...
Çajrat Që Ndihmojnë Me Tretjen E Shpejtë
Nëse keni probleme me kapsllëkun, provoni t’i drejtoheni mjeteve natyrale që mund të keni në shtëpi, si për shembull çaji....
Këshillat më të Mira – Si të Zgjidhni dhe të Ruani Arrat e Freskëta
Arrat e paqëruara nga lëvozhga mund të qëndrojnë të freskët për një deri në dy vjet. Vetë lëvozhga është mburoja më...
A Po Ju Shkakton Jastëku Probleme me Shpinën? – Çfarë Duhet të Dini
Një jastëk jo i mirë mund të shkaktojë dhimbje dhe parehati. Kjo thënie mund të mos jetë e njejtë për...
8 Konservat Më të Mira për Humbjen e Peshës
Kur bëhet fjalë për të humbur peshë, zgjedhjet e duhura ushqimore janë thelbësore. Ushqimet e konservuara mund të jenë një...
Zbuloni Llojin e Kanellës Mirëbërëse për Shëndetin
Kanella është një erëz që shpalos shumë shije dhe aroma. Vlerat shëndetësore të saj janë befasuese. Shumica e njerëzve nuk...
Marmelatë me Shegë dhe Mollë – Shija e Jashtëzakonshme e Dimrit
Shegët, por pa dyshim edhe mollët e freskëta e të mira janë shija karakteristike e dimrit. Përveçse të mbushura me...
6 Këshilla si të Ulni Tensionin e Lartë të Gjakut në Dimër
Ulja e temperaturave gjatë stinës së dimrit mund të shkaktojë një rritje të ndjeshme të tensionit të gjakut. Arsyeja kryesore...
Çaji me Xhenxhefil dhe Mjaltë – 5 Përfitimet Shëndetësore të tij
Rezulton se kombinimi i xhenxhefilit me mjaltë ka veti shëruese për trupin tonë. Ky është gjithashtu edhe kombinimi më efikas...
Si Ndikon Dimri tek Shëndeti i të Gjithë Organizmit
Kur flasim për dimrin përjetimet dhe mendimet mund të jenë të ndryshme. Ka persona që stinën e ftohtë e pëlqejnë...
Maca – Zhardhoku që Ndihmon Kujtesën dhe Tensionin e Lartë
Mund të mos keni dëgjuar shpesh për të, por në këtë artikull do ju sugjerojmë të mos e ndani në...
Prebiotikët dhe Probiotikët Efketi i Fortë Për Aparatin Tretës
Tashmë e dini lidhjen mes baktereve të “mira” dhe shëndetit të aparatit tretës. Këto baktere bëjnë më shumë se nxitja...
Qumështi i Artë i Shëndetit – Pija që Ngroh Zemrën
Këto ditë të ftohta me siguri gjithçka që kërkoni është një pije që t’ju ngrohtë të gjithë organizmin e t’ju...
Arsyeja Kryesore Përse Ndiheni të Lodhur Gjatë Javës
Nëse ndiheni të lodhur gjatë gjithë kohës, atëherë duhet të dini se ka një shpjegim shkencor për këtë gjë. Dr...
Meshkujt mbi 50 – Çfarë Duhet Ndryshuar Patjetër për Jetesë më të Gjatë
Nëse jeni mashkull mbi 50 vjeç, efektet e moshimit fillojnë të ndjehen ndaj është koha e duhur për të marrë...
Limoni i Artë – Fruti i Vërtetë i Jetëgjatësisë
Nëse ekziston një frut sublim që nuk del asnjëherë nga moda, ai është padyshim limoni. Arsyet për ta dashur këtë...
Dimri dhe Ekzema – Si Ndikon Sezoni i Ftohtë tek Lëkura
Ekzema, e njohur gjithashtu si dermatiti, është një gjendje e zakonshme inflamatore e lëkurës. Ajo shpesh shoqërohet me shenja në...
