SHENDET
Kaktusi, Perimja me Vlera të Habitshme
Vlerat shëndetsore të kaktusit të ngrënshëm janë të shumëanshme. Ato përfshijnë mbrojtjen e zemrës, përmirësimin e tretjes dhe forcimin e...
Panxhari i Kuq – Për Shëndetin e Mirë të Zemrës dhe Organizmit
Panxhari i kuq është një nga perimet më të mira shqiptare dhe kultivohet gjerësisht në tokat më pjellore të vendit....
Vetëm 400g Fruta Perime në Ditë Largojnë Stresin
Vuani nga stresi? E dini se zgjidhja mund të jetë stili i shëndetshëm i jetesës. Sipas ekspertëve mjaftojnë vetëm 400...
Super Kokrrat e Kakaos – Burim i Jashtzakonshëm Vlerash Natyrale
Natyrale dhe plot vlera, këto janë kokrrat e famshme të kakaos të cilat mund t’i përdorni për shumë më teper...
4 Përfitimet Shëndetësore nga Konsumi i Rrepave
Një proverb i vjetër kinez (Kina konsiderohet vendlindja e rrepave) thotë që nëse hani rrepa dhe pini çaj të nxehtë,...
Vitamina E për Largimin e Shenjave të Lëkurës – A Funksionon Vërtetë?
Shenjat në lëkurë janë një nga problemet e para që mund të filloni të vëreni me kalimin e kohës. Madje...
Si të Keni Flokë më të Trashë që Nga Rrënja – Trajtimet Natyrale
Teksa vitet kalojnë, flokët janë ndër pjesët e dukshme të trupit që preken. Nëse papritur vuani nga rënia e flokëve,...
6 Llojet E Borzilokut – Çfarë Duhet Të Dini Rreth Tyre
Llojet e borzilokut janë të shumta, me një sërë aromash dhe shijesh. Ai mund të përdoret në mënyra të ndryshme...
Kura me Vaj Ulliri Kundër Akneve? Çfarë Duhet të Dini
Aknet mund të shkaktohen nga një sërë arsyesh, të brendshme apo të jashtme. Por çfarë është e sigurt për to...
Kur Konsumoni Shumë Sheqer – Si të Rifitoni Balancën e Humbur
Rastet kur e teproni me sheqerin në ushqime apo pije nuk mungojnë përgjatë një viti. Tashmë është kthyer në një...
Lëngu i Qepës për Rritjen e Flokëve – A Funksionon Vërtetë?
Jo vetëm për gatim, qepët mund t’i përdorni fare mirë edhe jashtë kuzhinës. Megjithëse kanë një erë karakteristike që për...
Përkeqësimi i Ekzemës nga Ushqimet e Gabuara – Këshillat e Mjekëve
Ekzema ose dermatiti atopik, shfaqet me skuqje të lëkurës dhe shoqërohet me kruajtje, plasaritje dhe të çara në lëkurë. Ajo zakonisht...
Çfarë Duhet të Dini për Gripin Sezonal – Këshillat e Rëndësishme
Sezoni i gripit dhe të ftohurave ka filluar dhe përpara se të ikë duket se do të shpërndahet mirë në...
Shqiptarët “kampionë” të gjumit në botë, studimi i Nature tregon se flemë më gjatë se japonezët dhe izraelitët
Një artikull i kohëve të fundit në Nature përshkruan atë që është ndoshta studimi më i madh global mbi kohëzgjatjen...
Pesë Mënyra Të Thjeshta Natyrale Si Të Dukeni Më Të Rinj
Largoni shenjat e para të plakjes duke përfshirë në rutinën tuaj këto hapa të lehtë. Zakonisht përkujdesi për lëkurën zë...
A Kanë Gjitha Llojet e Kosit që Blini Baktere të Mira? Çfarë Duhet të Dini
Nëse konsumoni kos të pasuruar me probiotik, për të lehtësuar simptomat e zorrës së irrituar, si fryrjet dhe gazrat ose...
Efektet Anësore të Avokados në Organizëm – Kujdesi që Duhet të Tregoni
Shumë e famshme në vitet e fundit, avokado e cila në fakt është një frut po përdoret gjithnjë e më...
Sallatë me Qitro dhe Qepë – Përse Duhet ta Përgatisni Tani
Qitro dhe qepa janë dy kampionë në listën e ushqimeve të pasura me vitaminë C. Shumë e rëndësishme në këtë...
E Vërteta e Vitaminave tek Frutat e Ngrira
Ngrirja e frutave është një proces që ju lejon t’i hani ato në kohën e dëshiruar, pa u shqetësuar për...
Minus 5 Kilogramë në Disa Javë – A Funksionon Metoda 16:8?
Nëse nuk e dini se çfarë është dieta 16:8 ekspertët kanë disa vite që e praktikojnë. Ndryshe quhet dieta 8...
Mashurkat e Freskëta – Dhurata e Fundvitit
Mashurkat janë një prej perimeve të gjelbra më të shëndetshme për njeriun. Tokat më pjellore të Shqipërisë me mashurka janë...
