SHENDET
Një Grusht me Fara, të Përmirëson Jetën
Pranojeni ose jo, farat e lulediellit janë mënyra më perfekte për të kaluar kohën. E kush nuk ka përtypur fara...
Zakonet e Përditshme për një Lëkurë që Shkëlqen
Thonë se lëkura e mirë është tregues i shëndetit të mirë ndaj vini re çdo sinjal që ajo lëshon për...
Kek me Boronica – Nga më të Mirët e Shijes Shqiptare
Boronicat shumë të dashura e të kërkuara janë padyshim krenaria e alpeve Shqiptare. Pyjet e vendit tonë janë të mbushura...
Çfarë Ndodh me Trupin kur Filloni të Hani Shëndetshëm
Të ngrënit shëndetëshëm është kryefjala e shumë prej bisedave të përditshme. Ky proces shumë natyral është kthyer pa dashur në...
Si të Dalloni Ndryshimin Midis Depresionit dhe Ankthit?
Çrregullimet e lidhura me ankthin ose depresionin, janë një nga çrregullimet më të zakonshme mendore në botë. Studimet tregojnë se...
Ulet sërish çmimi i vajit të lulediellit, 24% më i lirë se në muajin qershor
Çmimi i vajit të lulediellit për muajin korrik është ulur nga 21 deri 24% krahasuar me muajin qershor. Për muajin...
Dieta e Re Mesadhetare – Më Shumë Jeshillëqe në Pjatë
Dieta Mesdhetare është zgjedhur për disa vite me rradhë si një ndër dietat më të shëndetshme në botë. Kjo pasi...
Çaji Matcha – Çfarë Duhet të Dini më Tepër Rreth Tij?
Çaji matcha është një formë e veçantë e çajit jeshil, që përmban 137 herë më shumë ushqyes se sa çaji...
Sheqeri apo Kripa – Cila Dëmton më Shumë Shëndetin
Të gjithë e njohin shprehjen “gjella me kripë e kripa me karar” duke reflektuar nevojën për të ngrënë shëndetshëm, por...
Qeveria lajmëroi gjoba nga 1 korriku – Por pse duhet t’i ndalojmë së përdoruri qeset plastike?
Në Shqipëri, prej një muaji ndalimi i qeseve plastike njëpërdorishme ka bërë që qytetarët dhe tregtarët të sensibilizohen dhe të...
Kundër Njollave të Errëta në Lëkurë – Trajtimet që Funksionojnë Vërtetë
Kur flitet për njollat që mund të pushtojnë lëkurën e fytyrës, por edhe atë të trupit trajtimet mund të jenë...
Në Mëngjes apo në Mbrëmje – Sa Here në Ditë Duhet ta Lani Fytyrën
Pastrimi i duhur i fytyrës është thelbësor për shëndetin e mirë të saj. Me siguri keni dëgjuar shpesh sesa e...
Si të Forconi Shëndetin me Këto Produkte Plot Vitamina
Vitamina C është e domosdoshme për të forcuar imunitetin dhe për të mbajtur larg kollën e padëshiruar dhe problemet e...
Si mund të kujdesen mësuesit dhe nxënësit për shmangien e ndotjes plastike në shkolla
Plane konkrete informuese dhe aktivitete ndërgjegjësuese po krijojnë një kulturë të re bashkëjetese me mjedisin. Dhe zgjidhja më e mirë...
Pushimet Këtë Verë – Çfarë Duhet të Keni Patjetër me Vete?
Pas një viti pandemie duket se pak nga pak bota po i kthehet normalitetit të munguar. Pushimet verore janë në...
3 ushtrimet që mund të bëni çdo ditë për të ndaluar “të menduarit e tepërt”
Të stër-menduarit është një tendencë ankthi, me të cilën ndeshem shpesh në praktikën time të psikoterapisë. Ka shumë mënyra se...
Kripa e Detit – Funksionet për Shëndetin e Organizmit
Kripa e detit e pa përpunuar bën më shumë se sa t’i shtojë shije recetave të ndryshme të gatimit. Sipas...
Kujdesuni për Shëndetin – Grimca Plastike Vërtetohen Shkencërisht në Gjakun e Njeriut
Kjo është një çështje serioze për shëndetin. Grimcat nga plastika që përdorim çdo ditë e që jetojnë për qindra vjet,...
Sulfitet në Shishet e Verës – A Janë Problem?
Kur përzgjedh një shishe vere cilësore, gjithmonë përballesh me një listë përbërësish që shkaktojnë konfuzion. Sa prej jush keni hasur...
Çaji Blu Nga Lulet E Bizeleve – Plot Vlera për Shëndetin
Çaji që përgatitet me lulet e bizeleve, ose siç njihet ndryshe çaji blu, është një pije bimore shumë e njohur...
Lija e Majmunëve në Evropë – Çfarë Duhet të Dini
Prej disa ditësh, OBSH ka raportuar se janë hasur raste të lisë së majmunëve tek njerëzit në disa shtete të...
