VLERA

Farat E Kungullit – Shqiptaret E Vogla Me Fuqi Të Madhe

Farat e kungullit kanë një shije aq të shkëlqyer sa kanë gjetur rol kryesor në ushqim. Gjëja më e mirë...

Limoni i Artë – Fruti i Vërtetë i Jetëgjatësisë

Nëse ekziston një frut sublim që nuk del asnjëherë nga moda, ai është padyshim limoni. Arsyet për ta dashur këtë...

Gjethet e Dafinës – Kurat Natyrale Kundër Refluksit dhe Gripit

Gjethet e dafinës janë të pasura me përbërës bimorë, vitamina dhe minerale plot vlera. Më poshtë do të lexoni vlerat...

Shega dhe Aloe Vera – Absolute për Shëndet të Plotë

Kombinimi i një fruti si Shega me Aloe Vera është një nga kurat më të fuqishme që natyra ofron. Vlerat...

Si të Qëroni Shegët me Lehtësi? Mënyrat e Duhura – Ndiqini Këtu

Shegët njihen në të gjithë botën si Fruti i Parajsës dhe me plot të drejtë. Për të mësuar më tepër...

9 Vlerat Shëndetësore të Sardeleve të Freskëta

Sardelet janë nga shijet më të veçanta e të freskëta të detit. Janë ndër peshqit më të vegjël që mund...

Si të Mbillni Rozmarinën në Shtëpi

Rozmarina, e shijshme dhe ndjellëse, është një barishte të cilën mund ta rrisësh lehtë në kushtet e shtëpisë. Proçesi i...

Papaja – 8 Përfitimet Shëndetsore të Këtij Fruti Tropikal

Papaja është një frut tepër i shëndetshëm tropikal, që i përket familjes Caricaceae, ku origjina e tij është nga Meksika...

Lajthitë e Njoma dhe të Freskëta – Pse Duhen Patjetër Për Organizmin

A e sillni ndërmend fëmijërinë dhe shijen e mrekullueshme të lajthive të njoma? Ju kujtohet teksa mundoheshit t’i zhvishnit nga...

Dueli i Vlerave – Kungulli i Verdhë Përballë Kungulleshkave

Kungulli është një perime me super veti ushqyese. Ai është i pasur me vitamina dhe minerale, por me pak kalori...

Hithra Kundër Dhimbjeve të Artritit – Tri Mënyra si ta Përdorni

Në Shqipëri hithrat janë shumë të përdorura, si në gatime po ashtu edhe në trajtime natyrale për shumë sëmundje. Kjo...

Gjethet e Arrave – Si t’i Përdorni për Shëndetin

Gjethet e arrave konsiderohen pjesë e pandashme e trashëgimisë vendase të mjekësisë tradicionale popullore. Shqipëria njihet botërisht si pjesë bazike...

Boronicat – Si ndikojnë për Zemrën, Kundër Tensionit dhe Diabetit?

Në Shqipëri boronicat rriten të egra gjerësisht në trevat veriore të vendit. Boronicat e Tropojës, Kukësit dhe Pukës janë një...

Sekretet e Shijimt të Kales – 3 Mënyra si ta Përgatisni Barishten e Hekurt

Kale është anëtar i familjes së perimeve të kryqëzuara, si brokoli, lulelakta dhe lakrat e Brukselit. Është një burim i...

Pse Dietologët Këshillojnë të Konsumoni më Shumë Sardele?

Ky peshk në dukje i vogël, përmban disa përfitime të mëdha shëndetësore, duke rivalizuar edhe peshqit e tjerë si për...

Uji i Bamjeve – Si ta Përdorni për Shëndet të Mirë

Bamja ka fituar një reputacion të pakundërshtueshëm si një ushqim plot vlera, për konsumatorët e të gjitha moshave, por ka...

Lëngu i Gjetheve të Ullirit – Shëndeti Direkt nga Natyra

Përdorimi i lëngut të gjetheve të ullirit e ka origjinën e përdorimit tek Hipokrati, babai i mjekësisë. Studimet bashkëkohore vërtetojnë...

Rrushi – Pse Zemrës dhe Trupit i Duhet Patjetër

Rrushi është plot e për plot me ushqyes që i bëjnë mirë lëkurës, zemrës dhe enëve të gjakut. Rrushi është...

Sallatë e Lehtë me Avokado – Vetëm 3 Përbërës

Avokado mund të shpallet lehtësisht ushqimi i vitit për nga fama që ka marrë si dhe vetitë e mira që...

Këtë Frut Duhet ta Konsumoni çdo Ditë – Vlerat Fantastike

Një nga frutat absolutisht më të shëndetshme për organizmin është mjedra. Ekspertët e AgroWeb.org thonë se një racion prej 130-150...

Qumështi i Tërshërës – Vlerat për Trupin dhe si ta Përgatisni

Tërshëra është një drith shumë i shëndetshëm jo vetëm për rënien nga pesha dhe për gjithë organizmin. Studimet të cilave...