Ushqime të shëndetshme
Sallata e Lehtë me Karota dhe Qepë të Njoma – Si ta Përgatisni
Është koha e duhur për të ngrënë e përgatitur pjata të lehta me perime të shijshme të stinës. Nëse ju...
A Duhet Larë Mishi i Pulës Përpara Gatimit
Hapi më i arsyeshëm përpara gatimit të mishit të pulës duket larja e tij në ujë të ftohtë e të...
Supa me Oriz dhe Mish Pule – Perfektja Kundër Virozave
Nuk ka asnjë armë më të fortë se supa për të mbajtur larg gripin dhe virozat. E pasur me vitamina...
Komposto Molle për më Shumë Energji dhe Shëndet – Receta e Plotë
Organizmi duhet të jetë gjithnjë i hidratuar në mënyrë që të funksionojë siç duhet. Nëse mendoni se kur teperaturat janë...
Parandalimi i Diabetit me Anë të Ushqimeve – Dieta e Saktë që ju Duhet
Diabeti është ndër sëmundjet më të përhapura dhe shqetësuese, e përhapur me shpejtësi në të gjithë globin. Kjo sëmundje shfaqet...
Speca në Kos dhe Hudhër për një Drekë të Lehtë
Kuzhina shqiptare është e pasur me receta të thjeshta e shumë interesante që na ushqejnë stomakun dhe shpirtin çdo ditë....
Disa Mënyra Si të Shijoni Hurmat e Arabisë Në Çdo Vakt
Në ditët e sotme origjina e saktë e palmës së hurmës mbetet e mbuluar me mister, hulumtimet dëshmojnë se ajo...
10 Ushqime të Zakonshme që Mund të Jenë Shumë Helmuese
Shumë ushqime që i konsumojmë në përditshmëri vijnë me disa rreziqe për të cilat mund të mos jeni të vetëdijshëm....
Kek pa Vezë dhe pa Gjalpë
Receta e kekut pa vezë dhe pa gjalpë është një recetë unike, e cila i shton edhe më shumë shije...
Vezë të Pjekura me Lulelakër – Receta e Lehtë që ju Jep Energji
Zakonisht omëletën e përgatisim të skuqur, pasi kërkon më pak kohë por edhe është shumë e thjeshtë. Por të skuqurat...
Sallata Mesdhetare që të Mban të Ngopur Gjatë
Kinoa konsiderohet si një prej ushqimeve më të shëndetshme për njeriun. Atë rëndom e përshkruajmë si një drith, por në...
4 Kombinime Ushqimesh Që I Falin Organizmit Tuaj Shëndet Të Plotë
Sipas studimeve të shumta të kryera ndër vite, kombinimi i disa ushqimeve të caktuara, mund të bëjë që lëndët ushqyese...
Krundet – Më të Pasurat me Vlera mes Drithërave
Një shprehje e lashtë popullore thotë “kur nuk ke miell, ha krundet”, por në kohët moderne rezulton që ashtu si...
Sallata e Shëndetshme me Qepë të Njoma, Domate dhe Majdanoz
Vendet e Lindjes së Mesme kanë një kulinari shumë të veçantë, me gatime interesante të shijshme dhe aromatike. Kjo sallatë...
Lulelakër me Vezë Për Një Vakt të Lehtë e Plot Shëndet
Një darkë e lehtë, padyshim e shijshme e mbi të gjitha e pasur në vlera ushqyese. Një mënyrë fantastike për...
Pekmezi, Ëmbëlsuesi më i Mirë Natyral që Vjen nga Frutat
Lëngu i ëmbël i pekmezit ka qenë pjesë e traditës shqiptare prej shekujsh. Ai është përdorur jo vetëm për t’i...
Receta Fantastike e Kungujve me Uthull – Shije Delikate dhe Plot Shëndet
Çdo vakt i cili përfshin kungujt ka përfitime të mëdha shëndetësore,të cilat sigurisht që ia vlejnë t’i konsumoni. Dihet që...
Lakra Turshi për Energji dhe Kocka të Forta – Si ta Përgatisni
Lakra turshi ka aftësinë të mbushë organizmin me energji, të forcojë imunitetin dhe të mbrojë zemrën. Përtej shijes fantastike, vlerat...
Brokoli të Pjekur me Djathë – Fantastike për Shijen dhe Shëndetin
Vlerat ushqimore të tij, e bëjnë brokolin një nga perimet e gjelbra më të shëndetshme në botë. Bëhet fjalë për...
Si të Përgatisni Supën e Ngrohtë me Roshnica në Vetëm 30 Minuta
Supa është një nga recetat më të shijshme dhe të shëndetshme. Ajo ka një shumëllojshmëri mënyrash përgatitjeje, sa çdo ditë...
Kungulleshka të Mbushura në Kos e Hudhra – Shije e Përsosur
Një kombinim fantastik i shijes dhe shëndetit të mirë. Me shije të mrekullueshme dhe fantastike, e cila përgatitet krejt lehtë...