Ushqime të shëndetshme
Si të Përgatisni Djathin e Njomë në Shtëpi – I Butë, i Freskët Plot Shëndet
Është një nga llojet më të veçanta të djathrave që prodhohen në Shqipëri. Në zonat e jugut të vendit njihet...
Ushqimet E Pasura Me Zink Për Shëndet Gjatë Dimrit
Është përsëri dimër, koha kur fillojmë të kërkojmë forcues të imunitetit për të shmangur simptomat e ftohjes. Shmangia e ftohjes...
Supa me 52 Thelpinj Hudhra – Më e Fortë se Antibiotikët
Kura më e fortë natyrale kundër gripit, të ftohurës dhe virozave. Kjo është një ndër recetat më të famshme në...
Supa e Artë me Lulelakër dhe Turmerik – E Shijshme dhe Plot Vlera
Në ditët e ftohta një supër e ngrohtë është zgjidhja e përkryer për të kaluar një vakt. Gjithashtu është edhe...
Çfarë Duhet në Hani në Dhjetor – Më të Shëndetshmet e Stinës
Në dhjetor duket sikur edhe ushqimet marrin ngjyra festive. Dhe nuk mund të mos mendosh për gjelin e detit të...
Specat Gogozhare – Shtatë Vlera Fantastike për Shëndetin
Specat gogozhare janë ndër produktet me të cilat çdo amvisë shqiptare mund të shpalosë talentin e saj. Ato gjenden në...
Receta e Sallatës Mesdhetare Salcë, Pulë dhe Perime
Kjo sallatë mesdhetare me pulë, majonezë, është e mbushur plot shije! E përbërë me perime të freskëta si selinoja, angjinarja,...
Vezët, të Skuqura apo të Ziera – Vlerat Ballë për Ballë
Veza është një ushqim i pasur në ushqyes që gjen përdorim të larmishëm në kuzhinat tona. Vezët mund t’i ziejmë,...
Supë e Lehtë me Lëng Mishi – E Shijshme, e Shëndetshme
Në doni të rigjallëroni organizmin, t’i jepni atij shëndet por edhe të shijoni një pjatë të mirë përgatisni një supë...
Gështenjat e Pjekura – Përfitimet e Mëdha në Shëndet përtej Shijes Fantastike
Dalja në treg e gështenjave është një lajm i mirëpritur nga të gjithë. Kjo ndodh jo vetëm për faktin se...
Vaji i Avokados – Arma Sekrete për Organizëm të Fuqishëm
Avokado konsiderohet si një nga ushqimet natyrale më mirëbërëse për organizmin e njeriut. Këtë e kanë provuar shkencëtarët sipas të...
Buka e Misrit – Pse Vlen Kaq Shumë Për Organizmin dhe Receta e Traditës Shqiptare
Shumë e dashur në tryezat tona, si një ndër gatimet më të vjetra, tradicionale shqiptare, Buka e Misrit mbetet mes...
Qumështi i Artë i Shëndetit – Pija që Ngroh Zemrën
Këto ditë të ftohta me siguri gjithçka që kërkoni është një pije që t’ju ngrohtë të gjithë organizmin e t’ju...
Supë me Lëng Kockash për një Mëngjes të Shëndetshëm
Konsumi i lëngut të kockave fal shumë të mira për organizmin. Ai mund të ndihmojë me përmirësimin e shëndetit të...
Peshk i Pjekur me Oriz dhe Sallatë me Brokoli e Lulelakër
Një recetë e mrekullueshme, e pasur në shije dhe vlera ushqyese. Ideale për një drekë të shijshme, e kombinuar me...
Sallatë me Portokall, Kopër dhe Avokado – E lehtë dhe e Shpejtë
Kjo recetë e thjeshtë e sallatës me portokall, kopër dhe avokado është e mbushur me perime të freskëta, bajame të...
Mënyra më e Keqe e Gatimit të Filetos së Pulës
Fileto e pulës është padyshim një ndër ushqimet që mund të përdorni më shpesh në kuzhinë. Kjo për shkak se...
Si të Gatuani Lakrat e Brukselit me Shije dhe Vlera
Lakrat e Brukselit janë të vogla por bëjnë një punë të madhe. Këto perime të gjelbra renditen mes 20 ushqimeve...
Gjethet e Brokolit, Barishtet Plot Vlera që Duhet t’i Përdorni
Brokoli është një perime që shpesh nënvlerësohet nga konsumatori. Kjo perime me kurorë gjen vendin në tryezat tona dhe ofron...
Sallatë me Panxhar – E Shpejtë dhe e Shijshme
Panxhari është një nga ushqimet më fitimprurëse për organizmin. Përmban vitaminë B, magnez, hekur, mangan, bakër dhe kalium. Të gjithë...
Receta e Supës së Zier Dy Herë – Shije dhe Shëndet i Mirë
Vjen një moment që duket sikur kombinimet për recetat e supave mbarojnë, sidomos në muajt e dimrit, kur këto gatime...