Si të Bëni Dikë të Lumtur në Vetëm 2 Minuta
Mirësia është gjithçka që nevojitet për të ushqyer shpresën e njeriut. Sado i vogël dhe i parëndësishëm të duket një...
Cilët Janë Antibiotikët Natyralë Më Efektivë – A Funksionojnë Vërtetë?
Antibiotikët përdoren për të vrarë ose penguar rritjen e baktereve. Edhe pse mund t’i mendoni antibiotikët si ilaç, ato në...
Nepsi Gjatë Shtatzanisë – Një Mit apo Realitet ?
Frutat, ëmbëlsirat, çokollatat e madje edhe racionet e mëdha me patate të skuqura, janë ndër ushqimet e zakonshme për të...
Byrek me Djathë Kaçkavall – Receta Mahnitëse e Shijes
Padyshim, tradita shqiptare e përgatitjes së byrekut është e mrekullueshme në shijen që të ofron. Por një recetë fantastike me...
Pite Tigani të Mbushura me Çokokrem – Mëngjes me Shije
NJë nga recetat më të famshme për mëngjes e cila do të kënaqë të dashurit tuaj. Me një brumë të...
Çfarë Duhet të Dini Rreth Skadencës Së Produkteve Kozmetike – Kur Duhet t’i Hidhni ato
Shpesh ndodh të përdorni çdo pikë grimi ose produkt për kujdesin e lëkurës, veçanërisht nëse keni paguar shumë për të....
Pse Agjërimi Mund të Mos Jetë Metoda më e Mirë Për Rënien nga Pesha
Për të humubr kilet e tepërta ekzistojnë shumë mënyra, që nga kufizimi i orareve të ngrënies, e deri tek numërimi...
Bukë Misri e Skuqur me Kos dhe Turshi – Receta e Shijshme e Shtëpisë
Buka e misrit është një ndër ushqimet që thuajse nuk mungon kurrë në tavolinë. Përveçse me një shije të veçantë...
5 Ushtrimet më të Mira për Shëndetin e Zemrës
Ekzistojnë katër shtylla të një stili jetese për një zemër të shëndetshme dhe ato janë: konsumi i ushqimeve të shëndetshme,...
Pse nuk Mund t’i Mbajmë Mend Kujtimet e Hershme të Fëmijërisë?
Shumë prej nesh nuk kanë kujtime nga vitet e para të jetës. Në fakt, ne priremi të kujtojmë shumë pak...
Mbipesha – A Është e Vërtetë që Disa e Kanë Kockën e Rëndë
Sot është shumë e lehtë të krijosh idetë e gabuara në lidhje me mënyrën e saktë të të ushqyerit, duke...
Si të Kuptoni Nëse Nivelet e Stresit Janë Normale apo Shenjë Sëmundjeve të Tjera?
Stresi është një dukuri e zakonshme për shumicën e njerëzve, që mund të shkaktojë reagimin e trupit ndaj një kërcënimi...
Kripë, Lëng Limoni dhe Xhenxhefil për Tretjen e Mirë
Sistemi tretës i njeriut është në të gjithë kuptimin e fjalës, gjigand. Ai përbëhet nga një sërë organesh, bashkëveprimi i...
Pulë me Xaxiq – Receta e Veçantë që Duhet të Provoni
Një recetë e thjeshtë dhe e shijshme nëse ju pëlqejnë shijet krokante. Për ta përgatitur mund të përdorni çdo pjesë...
Oriz me Spinaq dhe Djathë të Bardhë – Mënyra e Duhur e Përgatitjes
Ju përlqen spinaqi dhe vlerat që i dhuron organizmit? Sapo keni gjetur recetën e duhur për ju, provoni orizin kremoz...
Kaktusi, Perimja me Vlera të Habitshme
Vlerat shëndetsore të kaktusit të ngrënshëm janë të shumëanshme. Ato përfshijnë mbrojtjen e zemrës, përmirësimin e tretjes dhe forcimin e...
Vaj Ulliri me Hudhra – Kura që Duhet ta Keni në Shtëpi
Hudhra është përdorur prej shekujsh kundër shumë sëmundjeve. Ajo shërben si një antioksidant dhe një shtysë e rëndësishme për sistemin...
Në Vend të Kafesë, Ushqimet që Japin Shumë Energji
Kur vjen puna tek kafeja, në botë ashtu si edhe në Shqipëri identifikohen lehtë tre kategori njerëzish: ata që nuk...
Lidhja Midis Plakjes dhe Fryrjes së Barkut
Fryrja e barkut mund të prekë çdo moshë, por fatkeqësisht, ajo mund të bëhet më e zakonshme ndërsa trupat plaken....
Tiroidja – Rreziku nga Mungesa e Vitaminës B12 – Ushqimet ku Gjendet
Mirëqenia e trupit dhe organizmit është në pjesën më të madhe në varësi të ushqyesve të cilët konsumojmë. Nivelet e...
Pite të Mbushura me Spinaq dhe Djathë – Të Lehta e të Shpejta
Sapo përmenden pitet nuk ka aspak nevojë t’ju shpjegosh shijen, pasi të gjitha trevat kur jetojnë Shqiptarë i njohin e...
