Sallatë Me Kunguj Të Njomë, Kos Dhe Arra
Në verë edhe trupi ka nevojë për ushqime më të lehta e të freskëta, ndaj edhe sallatat e ftohta janë...
OKB: 32% e popullsisë së Shqipërisë vuan nga pamjaftueshmëria ushqimore
Programi Botëror i Ushqimit në Kombet e Bashkuara FAO ka përllogaritur se, gjatë periudhës 2019-2021 rreth 900 mijë njerëz ose...
Petulla Me Perime – Të Shpejta Dhe Të Shijshme
Sigurisht që petullat mbeten ndër recetat më të preferuara të shqiptarëve. Me djathë a me reçel, me mjaltë a me...
Si Ndikon Konsumi i Kalorive Përpara Gjumit Tek Pesha dhe Shëndeti?
Nuk ka dyshim që sasia dhe llojet e karbohidrateve që hamë, kanë ndikim në shëndetin tonë. Së pari, le të...
A Duhet t’i Ndani Tabletat e Ilaçeve? – Këshilla dhe Rekomandime
Ilaçet në formën e tyre më të zakonshme janë të shitura si tableta të vogla rrethore. Gjithashtu edhe në doza...
Zakonet e Përditshme që Shkatërrojnë Shëndetin e Dhëmbëve
Dhëmbët janë kockat më të forta të trupit njerëzor. Përveçse luajnë një rol kryesor në përtypjen e ushqimit, janë shumë...
A Është Vërtetë E Dëmshme Të Pish Kafe të Ndenjur?
Kafeja është ndër pijet më të preferuara në botë dhe kjo është e kuptueshme, duke pasur parasysh faktin se ka...
Fiq të Karamelizuar me Mjaltë dhe Kos
Fiqtë janë ndër frutat më të mira e të shëndetshme për njeriun. Ato janë të pasura me sheqerna natyralë, vitamina,...
Dy Mënyra si të Largoni Lodhjen e Tepërt nga Fytyra
Ditët kur ndiheni të lodhur, të stresuar e të pa dyshim që nuk janë të këndshme për mendjen, por jo...
Yndyrnat e Shëndetshme që Largojnë Sëmundjet e Zemrës – Kujdesi që Ju Duhet
Sëmundjet kardiovaskulare ose ndryshe të gjitha ato që kanë të bëjnë me shëndetin e zemrës, konsiderohen si nga më të...
Si Të Gatuani Në Mënyrë Perfekte Lulet E Kungulleshkave
Një nga ushqimet tipike të skuqura të verës, veçanërisht në Italinë Qendrore, janë lulet e kungulleshkave. Të brumosura dhe të...
Si të Largoni Sheqerin e Tepërt nga Trupi – Ushqimet e Duhura
Me diabetin si një kërcënim të vazhdueshëm për shëndetin nevoja për të qënë të kujdesshëm është gjithnjë e rëndësishme. Sheqeri...
Të Flasësh me Veten është Shenjë Inteligjence
Mund të të ketë ndodhur edhe ty që po lexon këtë artikull. Mund ta kesh gjetur veten duke menduar me...
Katër Mënyra Natyrale si të Largoni Rrudhat nga Fytyra
Sa here që qeshni, shprehni një emocion apo qëndroni shumë në diell një vijëzim i ri shtohet në fytyrën tuaj....
Kasatë Me Fruta, Kos Dhe Tërshërë – Receta E Ëmbëlsirës Së Freskët Dhe Të Lehtë
Kasatat me kos dhe fruta janë të shijshme dhe të lehta, ideale për një vakt të freskët dhe të vërtetë...
Çfarë Fshihet pas një Buzëqeshje – Mesoni si Reagon Truri Juaj
A e dini çfarë ndodh në organizëm kur njeriu buzëqesh? Kontraktimi i muskujve dërgon një sinjal në tru duke stimuluar...
Shqipëria me përqindjen më të lartë të njerëzve në Europë që nuk mund të ndjekin një dietë të shëndetshme!
Rreth 20% e popullsisë në Shqipëri gjatë vitit 2020 nuk kishin mundësi të ndiqnin një dietë të shëndetshme, sipas një...
Kujdesi nga Dielli: Këshillat e Dermatologëve për Temperaturat e Larta në Evropë
Teksa në Europë po afrohen temperaturat e larta të stinës së verës, dermatologët shprehen se nuk duhet nënvlerësuar rëndësia e...
Bamjet e Oblikës – Varieteti i Rrallë që Duhet të Provoni
Në zonën e Alpeve rritet një varietet i bamjes i cili i përket familjes Abelmoschus esculentus L. Në këto troje...
Patate të Ëmbla me Mish të Grirë – Tava e Shijshme e Drekës
Pataet e ëmbla janë më pak të përdorura se llojet e tjera, por një ndër më të shijshmet. Përtej ngjyrës...
