Si të Përgatisni Brumë Pice të Shëndetshëm – Zbulojeni Këtu
Kur përmendim gatime brumi me siguri përtej shijesh gjithçka që mund të mendoni janë kilogramët e tepërt. Pica hyn tek...
Fokaçe me Patëllxhanë – Shija e Veçantë e Kulaçit Italian
Fokaçja është një lloj kulaçi receta origjinale e të cilit vjen nga italia. Megjithatë shija e saj nuk është fare...
Mosha e Duhur e Uljes së Kolesterolit Për Një Zemër të Shëndetshme
Të shumtë janë njerëzit që nisin të shqetësohen për kolesterolin shumë vonë. Mungesa e ndërgjegjësimit për këtë problem shkakton shqetësime...
Mënyrat Natyrale Dhe Ushqimet E Duhura Për Një Gjumë Të Qetë
Melatonina është një hormon që prodhohet nga truri për të rregulluar ciklet e gjumit dhe për t’i dhënë njeriut qetësi...
Angjiinarja e Myzeqesë – Rizbulimi i Një Historie të Hershme
Mesdheu është vendlindja e angjinares, gjë që shpjegon arsyen përse ajo luan një rol të rëndësishëm në kuzhinën mesdhetare. Angjinaren...
Vakti Kryesor i Ditës për Djegien e Kalorive dhe Rënien nga Pesha
Dëshironi të humbisni në peshë? Atëherë është koha që të nisni një rutinë të shëndetshme të ngrënies së mëngjesit. Shumë...
Bukë e Shtëpisë me Arra – Receta plot Aromë dhe Shije
Aroma e bukës së pjekur në shtëpi, është ajo e parajsës, nëse ka një të tillë. Nuk ka të krahasuar...
Petulla Me Mollë – Të Lehta, Të Shpejta Plot Shije
Është një recetë fantastike, me një shije të lehtë, të ëmbël e që përgatitet në shumë pak kohë. Kombinimi i...
Një Çaj Rozmarine Për Të Ngrohur Zemrën dhe Mendjen Para Gjumit
Historia e çajit të rozmarinës është po aq e lashtë sa vetë bima. Kjo barishte është përdorur që në lashtësi...
Si Ta Përgatisni Vetë Në Shtëpi Tonikun Me Uthull Molle
Dashamirësit e produkteve natyrale për shëndetin e lëkurës bëjnë be e rrufe për vlerat që ka uthulla e mollës për...
Mënyrat e Reja – Si Të Përdorni Xhenxhefilin E Freskët Në Gatime
Xhenxhefili është një zhardhok që ofron përfitime të mëdha shëndetësore. Vlerat e tij shtrihen përtej tretjes, dhimbjeve muskulare dhe infeksioneve....
Personaliteti dhe Shëndeti – Lidhja E Ngushtë Mes Tyre Rregullon Mirëqenien
Personaliteti ynë luan një rol shumë të rëndësishëm në përcaktimin e sjelljes dhe zakoneve të përditshme. Ky ndikim i ka...
A E Njihni Çajin Artizanal Të Luleve?
Llojet e thjeshta të çajrave artizanalë me formë sferike dhe të lidhur me dorë, janë prodhuar në Kinë për qindra...
Pandemia solli rritje të shitjeve të vitaminave, kortizonikëve dhe antibiotikëve
Pandemia ka nxitur konsumin e një baze të gjerë produktesh farmaceutike që përfshin grupin e suplementeve, vitaminave, antibiotikëve, kortizonikëve, antikoagulant...
4 Mënyra Si Të Kujdeseni Për Shëndetin E Zemrës Pas Infektimit Me Covid-19
Fillimisht mendohej se Covid-19 ishte një virus që prekte vetëm rrugët e frymëmarrjes, por studiuesit kanë zbuluar se virusi prek...
Ushtrimi i trurit për një kujtesë më të fortë dhe gabimi që mund ta ‘dëmtojë’ atë
Kujtesa mund të jetë e ndërlikuar. Ne mendojmë se do të mbajmë mend shumë më tepër nga sa bëjmë në...
5 truke psikologjike për më shumë vetëbesim
Vetëbesimi nuk është një tipar me të cilin keni lindur. Ashtu si muskujt në trupin tuaj, është diçka që ne...
7 këshilla për të përmirësuar menaxhimin e kohës
Siç ka thënë Warren Buffet, “Koha është para”. Koha është një mall që ne të gjithë e duam shumë, por...
Çfarë I Ndodh Organizmit Kur Pini Çaj Të Ftohtë Kamomili
Çajrat bimorë nuk janë kurrsesi eksluzivitet i dimrit dhe temperaturave të ftohta. Ato mund të pihen rregullisht edhe gjatë verës...
Ushqimet Surprizuese Që Përmbajë Sheqer Të Shtuar
Nëse po kontrolloni sasinë e sheqerit që merrni, biskotat, ëmbëlsirat dhe pijet e ëmbësuara shpesh janë të parat që hiqen...
A Shkaktojnë Shqetësime Gastrike Frutat Që E Kanë Kaluar Pikun E Pjekjes?
Pjekja e frutave është një proces kompleks që përfshin ndryshime gjenetike që ndikojnë në strukturë, ngjyrë, shije, aromë dhe qëndrueshmërinë...
