Stina e Manaferrave Marramendëse Shqiptare – Vlerat Dhe Vetitë e Rralla për Organizmin
A imagjinohet vera pa manaferra? Të ëmblat manaferra që të shkrihen në gojë janë një frut fantastik i të njëjtës familje...
Petulla me Hudhra – Receta me Shijen më të Mirë
Kjo recetë është mundësia juaj për të provuar diçka ndryshe. Petullat me hudhër ju premtojnë një shije totalisht fantastike. Ato...
Merrni Diell – Përfitoni Vitaminën D, Energjinë e Jetës
Dielli është aktivizuesi numër një i Vitaminës D në organizmin jetësor. Kjo vitaminë është tejet e vlefshme për përthithjen e...
Pijet më të Mira për të Hidratuar Trupin pa Sheqer të Shtuar
Hidratimi është thelbësor për shëndetin tonë, por shumë pije të gatshme përmbajnë sasi të larta sheqeri të shtuar, gjë që...
Lidhja mes Artritit dhe Depresionit – Kujdesi që Ju Duhet
Kockat përbëhen nga 31% ujë e mëgjithatë konsiderohen si ndër pjesët më të forta të të gjithë trupit. Gjithsesi këto...
Ushqimet jo Shumë të Shëndetshme që Ndihmojnë për Humbjen e Peshës
Rënia nga pesha është një mision i vështirë por jo i pamundur, sidomos me aktivitetin fizik dhe ushqyerjen e duhur....
Përse Është Kaq e Vështirë të Lësh Duhanin? – Si të Thoni Jo
Duhanpirja është një fenomen masiv në Shqipëri. Statistikat e një viti më parë tregojnë se vendi ynë është konsumatori më...
Brumi Bazë për Përgatitjen e Çdo Keku me Shijen më të Mirë
Kek me vanilje, çokollatë, fruta apo dhe me arra e bajame, të gjithë mund t’i përgatisni nëse dini këtë recetë....
Qumësht i Skremuar apo Qumësht me Yndyrë – Cilin duhet të Zgjidhni për Shëndetin
Rreth viteve 80’ konsumatorët globalë u përballën me paralajmërimin se qumështi me yndyrë të plotë rriste rrezikun e sëmundjeve të...
Turshi me Bordullak – Receta e Veçantë Plot Vlera Ushqyese
Për bordullakun mund të keni dëgjuar pak ose aspak pasi kjo bimë është njohur sëfundëmi për konsum në vendin tonë. ...
Shenjat e Problemeve Shëndetësore që Duhen Dalluar Herët
Nëse sytë janë pasqyra e shpirtit, pasqyra vetë tregon atë çfarë i mungon shëndetit tënd. Me një të parë në...
Kremi Mbrojtës apo Nxirës? Si të Kujdeseni për Lëkurën në Plazh
Të gjithë prej nesh kërkojmë dhe synojmë që të nxihemi sa më parë dhe që lëkura jonë të marrë një...
3 Receta Verore Sanduiçësh për një Shije të Pakrahasueshme
Të përkryera për një piknik, për mëngjes apo një darkë të thjeshtë. Ju nuk do mund të gaboni kurrë me...
Cili Është Fruti Më I Mirë Për Shëndetin E Aparatit Tretës
Shumë persona priren të ndjekin “modën” edhe kur bëhet fjalëpër ushqimin. Kohët e fundit mund të keni dëgjuar shumë për...
Domate të Shtruara me Djathë dhe Erëza të Freskëta
Nëse po kërkoni për një recetë shoqëruese, një shtesë delikate e të shijshme për gatimet tuaja, sapo keni gjetur të...
Çaji Freskues i Barbarozës – Mrekulli në Shije dhe Vlera për Shëndetin
Barbaroza është një bimë e bukur mjaft popullore, e njohur si Mbretëresha e Kopshteve. Ajo është një lule që rritet...
Mushti i Hithrës, një Vepër Arti Shqiptare
Mushti përgatitet në pesë etapa bazë: mbledhja e produktit, shkelja, shtypja, fermentimi, kthjelltësia, vjetërimi dhe paketimi. Hithrat rriten kudo në...
Lëng i Plotë me Fruta dhe Kos – Mëngjesi Perfekt Plot me Vitamina
Lëngjet e frutave janë perfekte sidomos tani kur stina e tyre është në pikun më të lartë. Të përgatitura me...
Të Gjitha Perimet që Ju Japin më Shumë Energji Gjatë Ditës
Karbohidratet janë burimi më i mirë i energjisë për organizmin. Ato treten lehtë dhe çlirojnë sheqerin e nevojshëm që trupi...
Dhimbja në Kurrizin e Këmbës – Çfarë të Bëni për ta Qetësuar
Problemet me këmbët mund të jenë nga më të ndryshmet dhe të përhapura tek kushdo. Mund të jenë të lindura,...
Të Mos Pish Ujë – Shkaku Kryesor i Sëmundjeve Mbi të 50-tat – Çfarë Duhet të Bëni
Ekspertët paralajmërojnë se ndjesia e etjes zbehet ndjeshëm me kalimin e moshës. Në shumë raste, të rriturit nuk arrijnë ta...
