keshilla
Kreativitet në Kuzhinë me Makarona Diamond: Këshilla për Gatime të Shpejta, të Lehta dhe të Shijshme
Makaronat Diamond janë zgjedhja e parë për shumë kuzhinierë dhe amvisa që kërkojnë të përgatisin vakte të shpejta, të lehta...
Patëllxhani i Oblikës – Perimja e Veçantë që Rrezikohet të Zhduket
Në zonën e Alpeve, kultivohet për më se 70-80 vjet, një varietet i patëllxhanit. Kjo bimë i përket species Solanum...
Sekretet e Mjekësisë për Tretjen e Përsosur të Ushqimit
Trakti gastrointestinal apo sistemi stretës është thelbësor për shëndetin tonë të përgjithshëm. Duke pasur njësistem tretës të shëndetshëm, ne ndihmojmë...
Lagështia dhe Myku – Si të Mposhtni Armiqtë e Shtëpisë
Lagështia dhe myku janë ndër armiqtë më të bezdisshëm që i kanosen shtëpisë dhe shëndetit tonë. Lagështinë nuk e ndiejmë...
10 Këshilla për të Përmirësuar Ciklin e Gjumit
Gjumi është thelbësor për shëndetin tonë fizik dhe mendor. Për të siguruar një gjumë cilësor dhe për të ndërtuar një...
Të Vërtetat e Miteve më të Përhapura Rreth Epilepsisë
Në nivel global, Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) vlerëson se epilepsia prek rreth 50 milionë njerëz. Nga këto, rreth 80%...
Rreziqet që Vijnë nga Konsumimi i Frutave dhe Perimeve pa i Larë
Frutat dhe perimet janë shëndet ndaj konsumojini sa më shumë. Kjo është këshilla që me siguri e keni dëgjuar shpesh...
Sfungjeri i Enëve, Burim Bakteresh – Si ta Dezinfektoni Krejt Lehtë në Shtëpi
Sfungjeri i enëve është një burim bakteriesh në kuzhinë. Pavarësisht se është i domosdoshëm dhe aleati kryesor i pastërtisë sidomos...
Cila është Pija më e Mirë për të Ndihmuar Tretjen Sipas Gastroenterologut
Një nga aspektet kyçe të shëndetit të traktit gastrointestinal është tretja e duhur e ushqimit që konsumojmë çdo ditë. Tretja...
Si të Dalloni Domatet Organike? – Faktet që Duhet t’i Dini
Ju mund të keni dëgjuar se tregjet tona janë të mbushura me fruta dhe perime që nuk janë aspak të...
Nuk e lini dot duhanin? BE synon të shpëtojë 3.5 milion jetë njerëzish falë produkteve alternative! Parandalimi, më mirë se kurimi
Kur mendojmë për reduktimin e dëmeve, në mënyrë të pashmangshme na vjen në mendje mjeku Christoph Wilhelm Hufeland (1762-1836) i...
Përse Dhemb Stomaku Nëse Pini Ujë me Vrull Esëll
Ka njerëz të cilëve kur pijnë ujë me vrull sapo zgjohen kanë shtrëngime të forta e dhimbje të stomakut. Madje,...
Peizazhi i alternativave ndaj duhanit dhe sfidat rregullatore, çfarë thonë ekspertët për produktet pa tym
*Produktet pa tym si një alternativë më e mirë ndaj duhanpirjes tradicionale, ekspertët ndajnë qëndrimet e tyre mbi bazën e...
6 Sekrete Si të Pergatisni Gjithmonë Makarona Al Dente
Makaronat janë një pjatë klasike në shumë kuzhina të ndryshme në të gjithë botën, dhe një nga elementët më të...
Si t’i Vini në Ndihmë Dikujt me Depresion?
Jo të gjithë e përjetojnë depresionin në të njëjtën mënyrë dhe simptomat mund të ndryshojnë nga një njeri në tjetrin....
Arsyet Përse po Qajmë më Shumë – Faktet Interesante që Duhet t’i Lexoni
Në këto kohë tepër skalitëse, njerëzit vërejnë se qajnë më shpesh se çdo herë tjetër dhe kjo nuk ka arsye...
Gabimet që Bëni Kur Filloni Stërvitjen – Këshillat që Duhet t’i Dini
Zakonet para stërvitjes mund të çojnë në rezultate të tmerrshme ose të mahnitshme dhe ju jeni i vetmi që mund...
Lexoni Etiketat e Ushqimeve – Informohuni mbi Çfarë Konsumoni
Ndryshimi i stilit tradicional të të ushqyerit në Shqipëri dhe përdorimi i ushqimeve të shpejta, po bëhen gjithnjë e më...
Peshk 2 Herë në Javë Kundër Sëmundjeve të Zemrës
Peshku është një nga ushqimet që njihet për vlerat e tij në organizëm ndaj shpesh rekomandohet si pjesë e dietës...
3 Ngrohëset Më të Shitura te Që Mund t’i Blini me Ulje Këtë Muaj
Një nga investimet më praktike që mund të bëni këtë periudhë, por edhe për sezonin e ardhshëm. Jemi në ditët...
Si të Bëni Dikë të Lumtur në Vetëm 2 Minuta
Mirësia është gjithçka që nevojitet për të ushqyer shpresën e njeriut. Sado i vogël dhe i parëndësishëm të duket një...
