minerale

Tre Sallata Ideale për të Mbajtur Diabetin nën Kontroll

Sallatat mund të konsiderohen shumë mirë si një ‘minierë ari’ për sa i përket ushqyesve që u nevojiten diabetikëve për...

Çfarë Ndodh me Organizmin Kur Hani Arra Çdo Ditë

Arrat kanë dyfishin e antioksidantëve në krahasim me të gjithë arrorët e tjerë dhe e çlirojnë organizmin nga radikalet e...

Arsyet Përse nuk Duhet t’i Hidhni Fijet e Bananeve

Bananet janë ndër frutat më të mira për shëndetin e organizmit. Si fruti ashtu edhe lëkura ofrojnë një sërë vlerash...

Si të Përdorni Kosin për Shëndetin dhe Shkëlqimin e Flokëve

Shëndeti flokëve nuk kërkon domosdoshmërisht trajtime të shtrenjta kozmetike. Ekspertët thonë se disa prej trajtimeve më efikase mund të bëhen...

Brokoli dhe Lulelakër në Kos e Hudhra – Shije dhe Shëndet i Mirë

Recetat me perimet si brokoli dhe lulelakër janë aq të shëndetshme sa duhet të përbëjnë shtyllat kryesore të një regjimi...

Çfarë i Ndodh Organizmit Nëse Hani Një Dardhë në Ditë

Dardha është një nga ato fruta që nuk zhgënjen kurrë. Ajo është padyshim një nga frutat më të shijshme dhe...

Pesë Ushqimet më të Mira për të Shëruar Dhimbjen e Muskujve

Dhimbjet e muskujve shpesh janë të lidhura me sforcimet e trupit gjatë ushtrimeve fizike. Në shumë raste të tjera mund...

Lëngu i Ullirit – Zbuloni pse Duhet ta Pini dhe si ta Përgatisni

Ulliri na ofron një sërë përfitimesh mbresëlënëse dhe jo vetëm nëpërmjet vajit të tij. Lëngu i ullirit është një prej...

Pse Nuk Duhet ta Hidhni Ujin që Keni Zier Patatet – Mënyrat si ta Përdorni

Shumica prej nesh thjesht e hedhin ujin në të cilin patatet kanë zier. Por me sa duket, zgjedhja më e...

Speci Djegës – Si ta Përdorni për Shëndetin e Zemrës

Speci i kuq djegës është përdorur prej mijëra vitesh kundër disa problemeve shëndetsore. Këtu përfshihet urthi, kllapia, sëmundjet e stomakut,...

Si të Përdorni Mjaltin për Shëndetin Perfekt të Lëkurës

Mjalti është një ushqim fantastik për shëndetin e njeriut. Mjalti i bën mirë organizmit nga jashtë brenda. Ai është veçanërisht...

Si të Përdorni Lëkurën e Bananes për Rininë e Fytyrës

Rrudhat dhe aknet kanë vetinë të shëmtojnë paraqitjen e jashtme të lëkurës dhe të shkundin vetëbesimin e njeriut. Sigurisht që...

Çfarë Ndodh në Organizëm Nëse Hani Panxhar çdo Ditë

Panxhari është një zhardhok të cilit i janë thurur shumë lavde për shkak të vlerave fantastike që ofron për shëndetin...

Hurmat e Freskëta të Arabisë – 4 Arsye Pse Duhet t’i Konsumoni Patjetër

Hurmat e Arabisë janë tejet të shëndetshme për organizmin. Ato janë një burim i pasur fibrash të shëndetshme, minerale dhe...

Lëngu i Rasojit me Fuqi Kurative – Shëndet dhe Organizëm i Fortë

Në zonat më të thella të vendit qasja ndaj mjekësisë moderne ka qenë prej kohësh e kufizuar prej infrastrukturës dhe...

Mjaltë dhe Hithra – Kura 3 Javore për Dhimbjet e Kyçeve, Kundër Kollës

Hithra është një barishte e egër që ka shoqëruar tryezat shqiptare për shumë breza me rradhë. Kjo bimë që i...

Cilat Janë Funksionet që Kryen Kalciumi për Trupin tonë?

Kalciumi është një komponent themelor për funksionimin e duhur të trupit. Për këtë arsye, në fakt, është e rëndësishme të...

7 Ushqimet që Kanë më Shumë Kalium se Bananet

Kaliumi është një mineral që klasifikohet si elektrolit, i cili mbart një ngarkesë elektrike kur tretet në gjak. Ky mineral...

Niseshte dhe Qumësht – Kombinimi i Duhur për Lëkurë Rinore

Ushqyerja e shëndetshme është thelbësore për shëndetin dhe paraqitjen e lëkurës. Produktet natyrale janë gjithnjë përbërësit më të rëndësishëm të...

A Duhet Hequr Lëkura e Domates Para Gatimit – Zbuloni të Vërtetën

Domatja, sidomos kur është e stinës, ka aftësinë të na dhurojë vakte të shijshme. Ajo është e pasur me vlera...

Gështenjat e Pjekura – Përfitimet e Mëdha në Shëndet përtej Shijes Fantastike

Dalja në treg e gështenjave është një lajm i mirëpritur nga të gjithë. Kjo ndodh jo vetëm për faktin se...