minerale
Përse Shqiptarët Po e Teprojnë me Vitaminat – Rreziqet për Organizmin
Nevojat për vitamina dhe minerale varen pikërisht nga fazat e ndryshme të jetës. Përballja me sëmundje të ndryshme që organizmi...
Lëngu i Selinosë, Më i Miri Kundër Tensionit të Lartë të Gjakut – Si Ta Përdorni
Mineralet, vitaminat dhe ushqyesit që gjenden tek selinoja janë në harmoni të përkryer. Gjethet e selinosë janë plot me vitaminë...
3 Llojet Më Të Rëndësishme Të Ushqimeve Për Rënien Nga Pesha
Kufizimet e dëmshme të ushqimit janë një sakrificë që nuk duhet ta bëjë askush, veçanërisht ata që duan të humbasin...
Larg Plastikës së Dëmshme dhe Papastërtive – Si të Zgjidhni Ujin e Pijshëm
E dini se 90% e shisheve plastike nuk riciklohen pas përdorimit të tyre të parë? Mikroplastika e dëmshme e gjendur...
Brokoli dhe Lulelakër në Kos e Hudhra – Shije dhe Shëndet i Mirë
Recetat me perimet si brokoli dhe lulelakër janë aq të shëndetshme sa duhet të përbëjnë shtyllat kryesore të një regjimi...
Bamje me Hudhra dhe Vaj Ulliri – Shpejt, Lehtë dhe Shëndetshëm
Dashamirësit e bamjes, një perime tepër e shëndetshme për organizmin, janë gjithnjë në kërkim të recetave interesante për gatimin e...
Si Të Përgatisni Komposton e Shijshme Me Kajsi Të Freskëta Në Shtëpi
Kajsia është një frut shumë i shijshëm dhe aromatik që luan një rol të rëndësishëm në pastrimin e mëlçisë dhe...
Lëngu i Mishit, Shëruesi Ideal për Organizmin
Lëngu i mishit është i këndshëm në shije por edhe shumë i shëndetshëm dhe shërues për organizmin. Ai përmban minerale...
Rëndësia Jetike e Kalciumit Përgjatë Gjithë Jetës – Produktet Ku Gjendet
Marrja e sasisë së duhur të kalciumit çdo ditë është thelbësore për ruajtjen e shëndetit të kockave gjatë gjithë jetës....
Niseshte Dhe Qumësht – Kombinimi i Duhur Për Lëkurë Rinore
Ushqyerja e shëndetshme është thelbësore për shëndetin dhe paraqitjen e lëkurës. Produktet natyrale janë gjithnjë përbërësit më të rëndësishëm të...
Kundër Dhjamosjes Së Mëlçisë – Frutat E Duhura Që Duhet Të Konsumoni
Dhjamosja e mëlçisë është problematike dhe nuk duhet neglizhuar. Ky organ rrethohet nga depozita të panumërta të yndyrës të cilat...
Uji “Dukat”, Një Burim Shëndeti Për Kockat dhe Zemrën
Dimë se uji është jetik. Se mund të jetojmë më gjatë pa ngrënë, por më pak pa pirë ujë. Por...
COVID-19, Përse Nuk Duhet Të Eksperimentojmë Me Suplementët
Higjena, ushqyerja e shëndetshme dhe aktiviteti fizik në kushtet e shtëpisë janë tre hapat më të rëndësishëm të përballjes me...
Pjeshkët e Freskëta – Ndikimi Tek Shëndeti Dhe Rënia Nga Pesha
Pjeshka është një frut me bërthamë, origjina e së cilës është Azia juglindore. Ajo është shumë e pasur me antioksidantë,...
Provoni Shijen e Mrekullueshme të Rrushit të Ngrirë – I Freskët plot Ëmbëlsi
Kokrrat e ngrira të rrushit janë një delikatesë shumë e shijshme dhe e ëmbël. Rrushi është një ndër miqtë më...
Çfarë Ndodh Në Organizëm Kur Mungon Kalçiumi – Ushqimet Ku Gjendet
Rënia e nivelit të kalçiumit në organizëm është një problem shëndetësor që shoqërohet me komplikacione të rënda për jetën. Nëse...
Pro Shëndetit – Disa Shenja të Organizmit Kur Mungojnë Ushqyesit
Trupi juaj ju jep shumë informacione, duke përfshirë atë që po ndodh brenda tij. Organizmi njerëzor arrin të tregojë edhe...
