SHENDET
Si Ju Ndihmon Turmeriku të Humbisni në Peshë – Erëza e Veçantë e Gatimeve Tuaja
Është një nga erëzat më të kërkura vitet e fundit dhe jo më kot. Mund ta gjeni si rrënjë ose...
7 Zakone që do t’ju Shërojnë Njëherë e Mirë Aparatin Tretës
Shëndeti i aparatit tretës është thëlbësor për mirëqënien njerëzore dhe kujdesi për të do ju ndryshojë jetën. Humbja e peshës...
Lëngu i Selinosë – 5 Vlera Direkte për Lëkurën Tuaj
Selinoja konsiderohet si një bimë që buron nga një familje e ngjashme me karotat dhe majdanozin. Përmban 95% ujë, proteina...
Çfarë Janë Karbohidratet e Mira? Mësoni Gjithçka që Duhet të Dini Për To
Karbohidratet janë një grup i rëndësishëm i ushqimit në dietën tonë të përditshme. Ata janë burimi kryesor i energjisë për...
Si Ndikon Mungesa e Kaliumit tek Cilësia e Gjumit
Mineralet si hekuri, magnezi dhe kaliumi janë shumë të rëndësishme për organizmin, cilësinë e jetës por edhe gjumin. Kaliumi është...
Floriri Natyral i Shqipërisë – Vlerat e Vaji Shqiptar
Vaji i ullirit, është padyshim protagonisti i dietës sonë mesdhetare, që i jep jetë e shije çdo pjate; që nga...
Lëngjet Natyrale për çdo Sëmundje – Si t’i Përgatisni
Ushqimi është miku kryesor i organizmit tuaj. Po kaq i rëndësishëm është edhe kur bëhet fjalë për kurimin e sëmundjeve...
Arsyet perse vaksina kunder gripit ju duhet tani
Vaksinimi kundër gripit është një mjet i rëndësishëm për të mbrojtur shëndetin tuaj dhe të tjerëve nga komplikacionet e mundshme...
9 Vlerat Shëndetësore të Sardeleve të Freskëta
Sardelet janë nga shijet më të veçanta e të freskëta të detit. Janë ndër peshqit më të vegjël që mund...
Jemi në sezonin e virozave, për sa kohë mund ta përdorni sprajin për hundët e zëna
Ka filluar sezoni i ftohjeve, ku hundët rrjedhin vazhdimisht, por nuk duhet ta teproni me përdorimin e sprajit. Pas përdorimit...
A Janë Çajit Matcha dhe Çaji Jeshil i Njëjti Produkt?
Çaji jeshil është një nga pijet më të njohura që kcnsumohen në të gjithë botën dhe nuk është e vështirë...
Lëngu i Kockave për Rininë Afatgjatë të Lëkurës
Kolagjeni është një proteinë që trupi e prodhon natyralisht. Ajo është e rëndësishme për ruajtjen e shëndetit dhe gjallërisë së...
A është i sigurt konsumimi i paracetamolit gjatë shtatzënisë?
Konsumimi i paracetamolit gjatë shtatëzënisë “mund të dëmtojë zhvillimin e foshnjës tuaj”, ka paralajmëruar një studim i ri. Sipas “The...
Si të Shmangni Dhimbjet e Stomakut në Vjeshtë – Tri Kura Natyrale
Kur ftohet koha ndër të parët që e ndjen dhe jep sinjalet e tij është organizmi. Kjo është e vërtetë...
Temperatura e Lartë – Çfarë po Përpiqet t’ju Tregojë Trupi?
Një temperaturë më e lartë se mesatarja jo gjithmonë do të thotë se diçka e keqe po ndodh. Por nëse...
A është selinoja e shëndetshme? Çfarë thonë dietologët
Selinoja është një bimë e njohur edhe si (Apium graveolens var. secalinum). Është përdorur historikisht në shumë kultura për ushqim...
Çaji i Elbit – Si ta Përgatisni dhe Përdorni për Shëndetin Tuaj
Elbi është drithi i katërt për nga rëndësia në botë pas grurit, orizit dhe misrit, dhe është po aq i...
Dhimbja e Kokës nga Aktiviteti Fizik – Çfarë Duhet të Dini?
Dhimbja e kokës është një problem që prek shumë njerëz madje edhe ata që kanë një rutinë të shëndetshme ku...
Si Të Ushqeheni Shëndetshëm Duke Shpenzuar Pak
Ushqimi i shëndetshëm është një nga faktorët e fortë të shëndetit të mirë. Por problemi me të shpesh nis tek...
Arsyet pse Ndodh Mjegullimi i Trurit – Çfarë Duhet të Dini dhe si të Mbroheni
Mjegullimi i trurit nuk është një gjendje mjekësore. Është një term i përdorur për disa simptoma që mund të ndikojnë...
Pija e Duhur Natyrale Kundër Inflamacionit
Inflamacioni është përgjegjës për shumicën e sëmundjeve që rrezikojnë jetën dhe shëndetin e njeriut. Ai është një reagim i imunitetit...
