tretja
Përmirësoni Tretjen Në Vetëm Tre Hapa Të Thjeshtë
Mbarëvajtja e punëve në sistemin tretës është gurëthemeli i të gjithë shëndetit të organizmit. Sistemi tretës përbën shtysën dhe energjinë...
Çfarë Efekti Ka Vitamina C Në Shëndetin E Sistemit Tretës?
Shumë prej jush e njohin vitaminën C si një armë të fuqishme kundër gripit dhe forcimin e sistemit imunitar, por...
6 Arsye Përse Ju Duhen Karbohidrate Çdo Ditë
Karbohidratet mund të jenë të thjeshta (si tek ushqimet e bëra me miell të bardhë ose sheqer të shtuar) ose...
A Janë Të Dobishme Farat e Lulediellit Kundër Mbipeshës? – Këshillat e Duhura
Farat e lulediellit janë ndër farat më të shëndetshme për njeriun. Ato janë tepër të pasura me proteinë, fibër, yndyrna...
Çfarë Ndodh Me Trupin Tuaj Kur Nuk Konsumoni Mjaftueshëm Fibra?
Fibrat vijnë në një larmi formash, por zakonisht ato kategorizohen në dy lloje: të tretshme dhe të patretshme. Edhe pse...
Ushqimet Që Shkaktojnë Gazra – Mënyra E Duhur Si T’i Konsumoni Ato
Edhe pse fasulet janë më famëkeqet për nxitjen e gazrave, ka shumë ushqime të tjera që shkaktojnë gazra dhe shqetësime...
Pse Duhet Të Hani Shalqi Çdo Ditë – Dhjetë Arsye Të Forta Për Shëndetin
Shalqini është një nga frutat më të lëngshme e të shëndetshme për organizmin. Ai është jashtëzakonisht i pasur me vitamina,...
Si Të Kujdeseni Për Stomakun Çdo Ditë – Gabimet Që Duhet Të Shmangni
Ushqyerja e shëndetshme shkon krah për krah me mirëqenien e stomakut. Marrëdhënia mes ushqimit dhe stomakut ka ndikim të drejtpërdrejtë...
Çaji i Rozmarinës Me Limon – Kura Më e Mirë Për Tretjen
Historia e çajit të rozmarinës është po aq e lashtë sa vetë bima. Kjo barishte është përdorur që në lashtësi...
Përfitimet Në Organizëm – Sa i Shëndetshëm Është Orizi?
Në të kaluarën, njerëzit e zakonshëm në Japoni nuk mund të hanin shumë oriz, sepse shumica e tij përdorej nga...
Për Sa Kohë Mund Ta Ruani Në Frigorifer Gjelin e Detit dhe Lëngun e Tij?
Mishi i mbetur i gjelit të detit mund të përdoret për përgatitjen e një lëngu të shëndetshëm që shfrytëzohet për...
Çaji I Koprës, Zgjidhja Perfekte Për Një Tretje Të Mirë
Çaji i koprës është çaji perfekt bimor për të zgjidhur problemet tuaja me tretjen. Kopra është një barishte që bën...
Çaji Me Xhenxhefil Dhe Limon – Përse Duhet Ta Pini Çdo Ditë
Kujdesi për shëndetin në rast epidemish ka shumë dimensione dhe një prej tyre është pirja e lëngjeve. Një filxhan çaj...
Ujë Me Mente, Pija Më Natyrale Energjike
Uji me mente është një nga pijet më popullore të ditëve të sotme. Uji me mente përgatitet shumë lehtë duke...
