Si Ndikon Sheqeri i Lartë në Shëndetin e Trurit?
Efektet e sheqerit të lartë në shëndet janë mëse të njohura tashmë. Sëmundje si diabeti i Tipit 1 apo 2...
Petulla të Kripura me Fare pak Përbërës – Provojini që Tani
Petullat janë fillimi i mirë i çdo mëngjesi apo përfundimi plot shije i çdo dite. Pra mund t’i përgatisni e...
Vetmia mund të përshpejtojë plakjen më shumë se pirja e duhanit, zbulon studimi
Tashmë është e vërtetuar se të qenit i vetmuar mund të jetë e dëmshme për shëndetin tuaj psikologjik. Por mund...
Studimi i Ri: Hormonet e Lumturisë Mund të Kontrollohen Sipas Dëshirës
Lumturia ndonëse shpesh mund të jetë një nocion abstrakt apo e lidhur ngushtë me procese jetësore të përditshme, në aspektin...
Kërpudha të Skuqura me Vezë – Receta e Veçantë Plot Vlera Ushqyese
Kërpudhat janë nga ato ushqime që mbajnë shumë vlera, por që gatuhen shumë pak në kuzhinën e përditshme. Njihen si...
Midhje të Skuqura me Miell dhe Vezë – Shija e Veçantë e Detit
Midhjet janë nga ato ushqime që mund të kthehen shpejt në të preferuara nës ei gatuani në mënyrën e duhur....
Keku Magjik me Kafe – Ëmbëlsira e Lehtë Plot Shije
Çfarë ju pëlqen të shijoni pasditeve? Një filxhan kafe apo ndonjë embëlsirë e lehtë dhe e shijshme? Po sikur t’i...
Cili Lloj Makaronash Zien më Shpejt? – Zbuloni Kohën e Saktë
Nëse do të thoshim së makaronat kanë një sekret, ai është pikërisht koha e zjerjes së tyre. Pasi makaronat hyjnë...
Pija e Përditëshme që Ju Fryn Barkun dhe Dëmton Shëndetin
Nëse doni të humbini në peshë dhe e shihni të pamundur pavarësisht përpjekeve, shkaku mund të jetë më i fshehur...
Vaj Uliri Biologjik -Si të Zgjidhni të Duhurin
Vaji i ullirit është një nga produktet kryesore të kuzhinës po ashtu edhe të shëndetit. Më siguri shpesh e gjeni...
Përse ju Dhembin Gjunjët? Zbuloni të Gjitha Shkaqet e Fshehura
Gjunjët janë nga pjesët më të forta të trupit, por edhe më problematiket për shumë persona. Kur një gju dhemb...
Makarona të Ftohta me Patëllxhanë dhe Domate – Shija e Duhur e Verës
A e dini se makaronat mund t’i shijoni fare mirë edhe të ftohta? Nuk po flasim për mbetjet e ushqimit...
Sardelet Prandalojnë Diabetin – Sa Duhet të Konsumoni Çdo Javë?
Yndyrnat e shëndetshme dhe diabeti kanë një lidhje pozitive domethënëse pasi rregullojnë qarkullimin e mirë të gjakut dhe largojnë inflamacionin...
Biskota me Miell Orizi – Më të Shkriftat që do të Provoni
Biskotat me siguri i keni gatuar shpesh në gjithçfarë mënyrash. E megjithatë kaçdo ditë receta të reja interesante e plot...
Makarona me Thjerrëza dhe Perime – Si t’i Përgatisni në Shtëpi
Misioni i kësaj recete është të jetë e shijshme dhe t’ju ngopë për një kohë të gjatë. Thjerrëzat dhe makaronat...
Kasatë me Biskota dhe Çokollatë – Receta e Shpejtë në Shtëpi
Nuk ka rëndësëi nëse jeni një kuzhinier i vjetër apo një i pasionuar i ri pas kuzhinës, kur vjen puna...
Midhje Sote – Të Lehta të Shijshme e Plot Lëng
Midhjet mund t’i shijoni të ziera të pjekura os etë skuqura dhe të kaloni një vakt të shkëlqyeshëm. Por ndër...
Krem i Ftohtë Limoni – Receta e Thjeshtë Plot Freski
Çdo gatim me krem brenda ka një shije të jashtëzakonshme dhe në këtë pikë mund të biem dakord me shumicën...
Si të Përgatisni Akullore me Fistikë Vetë në Shtëpi
Kombinimi akullore dhe fistikë bashkë mund të themi që është ndër ata që shijojnë më shumë. Nëse po kërkoni në...
A e ul Mjalti Presionin e Gjakut? – Çfarë Duhet të Dini
Një në pesë të rritur në të gjithë botën vuajnë nga problemet me hipertensionin apo presionin e gjakut. Shifrat për...
Vetëm 1 Pije me Sheqer në Ditë – Çfarë Dëmi Shkakton në Zemër dhe Arterie
Gjenden kudo dhe na ndikojnë shumë më tepër sesa thjesht nivelin e peshës trupore, por edhe shëndetin e të gjithë...
