B6 apo B12, A ka Ndryshim Mes Vitaminave për Shëndetin?
Në përgjithësi, vitaminat B janë të nevojshme për një sërë funksionesh në organizëm. Ato ndihmojnë trupin për të kthyer ushqimin...
Bajamet Shqiptare – Natyralet që Zgjasin Jetën
Një grusht bajamesh në ditë është ndihma më e mirë që mund t’i japësh organizmit. Vetë Shqipëria është e bekuar...
Kek me Sherbet Qumështi – Receta me Ëmbëlsi të Mrekullueshme
Kjo është një ëmbëlsirë shumë e veçantë. E thjeshtë në përgatitje e me një shije që të përfshin tërësisht me...
Kur Është Koha më e Mirë për t’u Peshuar?
Ndoshta doni të bëheni më të shëndetshëm ose po shpresoni të vishni xhinset e preferuara që ju rrinë ngushtë. Cilado...
Flokë të Thinjur Para Kohe? – Rastet Kur Tregojnë Probleme Shëndetësore
Tradita shqiptare i quan flokët e bardhë si shenjë fisnikërie. Por ata që i mbajnë thinjat, sidomos në moshë të...
Trilece me Krem Shtëpie – Shija më e Lehtë dhe e Ëmbël në Tryezë
Shija që përmbyll një drekë apo darkë të mirë është pa dyshim ëmbëlsira. E për këtë fakt, recetat e tyre...
Lakër Turshi me Kripë – Sipas Recetës së Vjetër të Traditës
Turshitë janë një traditë e vjetër e amvisave shqiptare. Përgatitja e tyre fillon që në muajt e parë të vjeshtës...
Postmenopauza – Çfarë Duhet të Dini Rreth Saj
Postmenopauza është një term për të përshkruar kohën pas kalimit të menopauzës. Kur jeni në postmenopauzë, cikli juaj menstrual ka...
Një Fshesë Korenti me Shkop apo Dore – Cilën Duhet të Zgjidhni Ju?
Këto mjete pastrimi bëjnë një punë të shpejtë dhe shumë efikase. Por, kur përballeni me një numur të madh opsionesh,...
Shurupi i Xhenxhefilit – Si ta Përgatisni për të Trajtuar Kollën
Shurupi i xhenxhefilit mund të përgatitet mjaft lehtë dhe të befason me shijen e mirë. Xhenxhefili është ndoshta një nga...
Koha Ideale për të Shijuar Oshmarin e Ngrohtë – Si ta Përgatisni
Oshmari është traditë e vjetër e gjithë rajonit të Korçës, përbërësi kryesor i të cilit është mielli i misrit. Megjithatë...
Trëndelina Bima Medicinale që Stimulon Prodhimin Natyral të Insulinës
Në Shqipëri, trëndelina rritet në mënyrë të egër dhe nuk kultivohet gjerësisht. Ajo njihet me emrin botanik: trigonela. Zonat ku...
Melasa – 7 Përdorime që Duhet të Dini për Shëndetin e Trupit
Melasa është një nënprodukt që nxirret gjatë përpunimit të kallam sheqerit dhe panxhar sheqerit. Ajo përmban sasi të konsiderueshme mineralesh...
Pastroni Veshkat Tërësisht me Kurën Natyrale të Qepës
Veshkat janë të rëndësishme për nxjerrjen e toksinave dhe helmeve ushqimore jashtë organizmit. Procesi i pastrimit të organizmit është mjaft...
Sa Herë në Ditë Ndihen të Uritur Fëmijët?
Fëmijët ankohen se janë të uritur mesatarisht katër herë në ditë, ose gati 1,500 herë në vit. Sipas “The Sun”,...
Ndjeni Dhimbje Stomaku pas Konsumit të Frutave? – Njihuni me Shkaqet dhe Trajtimin
Frutat janë ato ëmbëlsira që mund t’i shijoni pa asnjë ndjenjë faji. Megjithatë disa individë ankohen se pas konsumit të...
Sa Kohë i Duhet Gripit të Kalojë – Të Dhëna për të Rriturit dhe Fëmijët
Dimri i gjatë sjell me vete edhe periudha të gjata të ftohurash e gripi intensiv. Fyt i thatë e i...
Infeksionet e Veshit – Faktet dhe Zgjidhjet e Mira Natyrale
Infeksionet e veshit kanë tendencë të ndodhin më shumë në vjeshtë dhe në dimër sepse problemet e shëndetit, si të...
Si të Rimerrni Veten pas një Periudhe Stresi
Sistemi nervor ka një ndikim shumë të fortë në mbajtjen nën fre të stresit. Falë tij, njeriu ka aftësinë të...
Supë me Lakër të Bardhë dhe Makarona
Kjo është një pjatë që të kujton atë shije të mrekullueshme të gatimeve të gjyshes dhe që të ngroh shpirtin....
Lakër e Kuqe me Kos – Përgatisni Sallatën e Shijshme Plot Vlera Ushqyese
Lakra e kuqe është një ndër perimet më të freskëta e më të shëndetshme të stinës. Është pikërisht koha e...
