Mbipesha
Çfarë Ndodh Në Organizëm Kur Nuk Kryeni Aktivitet Fizik
Aktiviteti fizik është i domosdoshëm për shëndetin fizik dhe mendor të njeriut. Aktiviteti fizik ul rrezikun e shfaqjes së disa...
Pijet apo Ushqimet me Sheqer – Cilat ju Shëndoshin më Shumë
Pijet apo ushqimet me sheqer tashmë janë kudo dhe konsumohen nga shumica e njerëzve. Duke filluar që nga fëmijët e...
Mënyra Më E Shpejtë Për Të Rënë Nga Pesha – Këshillat Që Duhet Të Ndiqni
Këto që do të lexoni më poshtë, janë këshillat më të vyera që japin dermatologët për ata që duan një...
Ushqehuni Shëndetshëm – Ku te Gjeni Receta Të Lehta me Pak Karbohidrate në Zonën e Ish Bllokut
Për të gjithë ata që gatuajnë çdo ditë, dilema se çfarë duhet të përgatisni vaktin apo ditën pasardhëse me siguri...
5 Arsye Pse Nuk Humbisni Peshë – Nuk Lidhen Me Ushqimin
Pesha trupore mund të themi që është kryefjala e çdo diskutimi sa më shumë që stinët e ngrohta afrohen. Në...
Ushqyerja e Shëndetshme Më e Rëndësishme Se Dobësimi
Studiuesit raportojnë se një dietë e shëndetshme, e stilit mesdhetar është më e rëndësishme për shëndetin e zemrës sesa humbja...
A Ndihmon Uthulla E Mollës Të Humbisni Peshë?
Uthulla e mollës është një produkt i lakmuar e i reklamuar në të mirë të organizmit dhe higjenës shtëpiake. Vlerat...
Spinaqi i Kuq – Barishtja E Mrekullueshme Për Organizmin
Kur përmendet fjala spinaq, përpara syve na vjen një tufë gjethesh jeshile shumë të shëndetshme për organizmin. Por spinaqi, nuk...
Rreziku i Trashëgueshëm i Sëmundjeve Të Zemrës
Sëmundjet e zemrës janë ndër shkaktarët kryesore të vdekjeve të parakohshme në Shqipëri. Që nga viti 1990, niveli i prevalencës...
Katër Ushqimet Që Shkaktojnë Inflamacion Dhe Shtim Në Peshë
Inflamacioni është një reaksion mbrojtës i trupit,por kur ndodh në mënyrë kronike mund të lindin probleme të rënda shëndetësore. Konsumimi...
Pesë Ushqimet E Mbrëmjes Që Ndihmojnë Të Humbisni Peshë
Gjumi është shumë i rëndësishëm për mbarëvajtjen e organeve dhe të gjithë organizmit. Ai është i lidhur ngushtë jo vetëm...
Çfarë Ndodh Në Organizëm Nëse Pini Qumësht Çdo Ditë
Që në klasë të parë, fëmijët mësojnë se qumështi është miku më i mirë që do i ndihmojë ata të...
Ilaçe Që Ndikojnë Tek Shtimi Në Peshë – Kujdesi Që Ju Duhet
Medikamentet kanë një qëllim specifik, të kurojnë e të shërojnë një problem të caktuar shëndetësor. Megjithatë, shumë syresh shoqërohen me...
Çfarë Ndodh Në Organizëm Kur Nuk Hani Fruta Dhe Perime
Të dhënat ku AgroWeb.org bazohet, thonë se duhet të hamë të paktën 5 racione frutash dhe perimesh në ditë. Megjithatë,...
Pse Kaloritë Mund Të Mos Jenë Aq Të Rëndësishme Për Humbjen E Peshës?
Burime nga Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) thonë se prevalenca globale e mbipeshës dhe obezitetit është rritur në 5 dekadat...
Koha e Duhur Kur Duhet të Flenë Fëmijët – Këshillat e Duhura
Gjumi është thelbësor për shëndetin e mirëqenien e njeriut. Kur vjen puna tek të vegjëlit, rëndësia e gjumit dyfishohet, thonë...
Ndiheni Mbipeshë Si Pasojë e COVID-19? – Çfarë Duhet të Bëni Kujdes
Dita ditës po shtohen raportimet për rastet në rritje të mbipeshës gjatë pandemisë së COVID-19. Njerëzit nuk kanë frenuar të...
A Merrni Mjaftueshëm Vitaminë D – Burimet Ku Mund Ta Gjeni
Vitamina D është shumë e rëndësishme për organizmin e njeriut. Sipas tue dhënave të AgroWeb.org, ajo është një ushqyes i...
Ushqim Përpara Televizorit – Zakoni Që Të Çon Drejt Mbipeshës
Shmangia e televizorit dhe pajisjeve të tjera elektronike gjatë gatimit apo ngrënies, ul gjasat e akumulimit të rrezikshëm të peshës....
Shqipëria e Treta në Europë për Nivelin e Lartë të Obezitetit tek Gratë
24.4% e grave në vend konsiderohen obeze, sipas Anketës Demografike dhe Shëndetësore të INSTAT, të vitit 2018, për grup-moshën 15-59...
Ja Sa Ngadalë Duhet Të Hani Për të Rënë në Peshë
Studimet më të fundit në lidhje me mbipeshën në Shqipëri, konfirmojnë se ky problem nis që në moshën 12 vjeçare....
