Ushqimet e Darkës që ju Fryjnë pa e Ditur
Darka, si vakti i fundit i ditës, luan një rol të rëndësishëm në mbarëvajtjen e punëve në organizëm jo vetëm...
Speca në Kos dhe Hudhër për një Drekë të Lehtë
Kuzhina shqiptare është e pasur me receta të thjeshta e shumë interesante që na ushqejnë stomakun dhe shpirtin çdo ditë....
Lidhja Mes Sëmundjeve të Zemrës Dhe Veshkave – Këshillat që ju Duhen
Të gjitha organet e trupit të njeriut janë të varur nga njëri tjetri. Kjo varësi e ndërsjellë nënkupton që çdo...
Sëmundjet që Shkaktojnë Zhurmë në Zemër – Shenjat që Duhet të Dini
Zhurma në zemër mund të jetë një problem jo i dëmshëm ndonjëherë, por në shumë raste tregon një problem serioz...
Gizë apo Çelik Inoksi – Cili Tigan Është më i Miri për Kuzhinën Tuaj?
Të njohësh enët e gatimit është diçka e rëndësishme, që ndihmon në ruajtjen e cilësisë së ushqimit dhe në lehtësimin...
Pite Tigani me Miell Misri – Të Lehta, të Shpejta Plot Shije
Pitet janë një ushqim i shijshëm të cilit nuk mund t’i thuash jo as në mëngjes e shpesh as në...
Dridhja e Gishtave – Shkaqet dhe Trajtimet Natyrale që ju Ndihmojnë
Muskujt dhe gjymtyrët e njeriut, kaplohen nga të dridhurat, shpesh të pavullnetshme. Këto të dridhura, vërehen edhe tek gishtat, gjë...
Biskota të Mbushura me Hurma Arabie – Të Ëmbla e Plot shije
Biskotat janë nga shijet e vogla e të veçanta që mund t’i konsumoni gjatë gjithë ditës. E sidomos kur ditët...
Çfarë të Konsumoni Para se të Flini dhe Ushqimet që Duhet të Shmangni
Ka shumë këshilla që të ndihmojnë me një gjumë sa më të shëndetshëm dhe të qetë. Që nga çajrat qetësues...
Zgjimi Herët në Mëngjes – Si Ndikon për Shëndetin e Trurit
Qetësia vjen në dy nivele: ajo fizike kur ju zgjoheni me diellin dhe nuk ju shqetëson askush; dhe ajo mendore,...
Çfarë Është Migrena E Heshtur – Si Ta Dalloni Dhe Ta Trajtoni Për T’u Ndjerë Më Mirë
Migrena zakonisht njihet për shkaktimin e dhimbjes pulsuese të kokës, por jo të gjitha rastet e migrenës janë të njëjta....
Shqetësimet e Shpinës – Pse ndodhin dhe Cilat janë Zgjidhjet Natyrale
Shtylla kurrizore mban peshën e gjithë trupit dhe mundëson lëvizjen. 60 deri 80% të njerëzve një herë gjatë jetës mund...
Byreku me Qepë e Domate – Shije e Mrekullueshme Shtëpie
Shoqërohet në mënyrë fantastike me supa të lehta, kos, dhallë, turshi apo sallata të freskëta. Nëse ka një recetë...
Si të rrisni spinaqin e freskët në shtëpi
Spinaqi është një barishte e familjes botanike goosefoot (këmbë pate) që përfshin barishte dhe bimë të ndryshme, të cilat kanë...
14 Mars – Zgjohen Zanat e Pranverës
Në lashtësi, sipas Kalendarit Julian, marsi ishte muaji i parë i vitit. Në Evropë, kalendari Julian u zbatua derisa në...
Uji i Ngrohtë me Sodë për Çlodhjen e Trupit para Gjumit
Pas një ditë të lodhshme, çlodhja e trupit dhe muskujve janë thelbësor për një gjumë të mirë, të qetë dhe...
Receta e Tavës Verore – Si ta Përgatisni në Vetëm 30 Minuta
Pak përbërës dhe shumë shije në një pjatë kaq të lehtë për t’u përgatitur. Mund të jetë receta ideale kur...
Fryrja e Stomakut – Si të Përdorni Kurat me Nenexhik dhe Xhenxhefil
Fryrja e stomakut është irrituese dhe e bezdisshme, veçanërisht nëse ju ndodh shpesh pas ngrënies. Zakonisht këto probleme janë të...
Anemia – Produktet që Rrisin Përthithjen e Hekurit nga Trupi
Ushqimet ndikojnë jo vetëm te hekuri që ju konsumoni, por edhe te sasia që përthithet nga organizmi juaj. Pasi trupi...
Sa Herë Duhet Larë Dyshemeja – Mënyrat e Duhura të Pastrimit të Saj
Në ka një zonë të shtëpisë të cilën e marrim gjithnjë për të mirëqenë, ajo është…dyshemeja! Ajo duhet të jetë...
3 Vitamina që Ju Japin Energji Gjatë Ditës
Rregulli i parë i shëndetit është regjimi i duhur ushqimor, gjumi i mirë, aktiviteti fizik dhe qetësia mendore. Të gjitha...
