Shëndet
Farat, Gjigandet Më Të Shëndetshme Për Trup Të Fortë
Farat janë një burim i shkëlqyer i yndyrnave të shëndetshme, proteinës vegjetariane, fibrës dhe antioksidantëve. Ato pakësojnë rrezikun e shfaqjes...
Mjaltë, Polen, Propolis dhe Qumësht Blete – Formula e Duhur Për Sistemin Imunitar
Lëndinat dhe lulet e pafundme të Shqipërisë janë me famë pasi arrijnë vërtet të mundësojnë një mjaltë nga më cilësorët...
Cilat Produkte Bëni Gabim të Qëroni
Procesi i larjes dhe pastrimit të frutave dhe perimeve që konsumojnë është po aq i rëndësishëm sa vlerat ushqimore dhe...
Kurat më të Mira Popullore për Problemet më të Shpeshta Shëndetësore
Duke nisur nga dhimbjet e kokës, të përzierat apo dhimbjet e stomakut, nëna natyrë ofron me bujari kurat më efikase....
Pse Ushqimet me Yndyrë Ndikojnë Tek Tretja
Problemet me tretjen janë ndër më të zakonshmet dhe më të shpeshtat që një njëri mund të përjetojë. Kjo lidhet...
Qumështi i Hudhrës – Kura e Duhur Kundër Dhimbjes së Mesit
Statistikat tregojnë se një në dhjetë persona në botë vuajnë nga forma të ndryshme të dhimbjes së mesit. Një prej...
Drithëra dhe Fruta të Thata – Niseni Ditën Shëndetshëm
Nëse do t’u thuhej shqiptarëve para viteve 90’ se tërshëra do të konsumohej masivisht, madje do të ishte shumë e...
Ushqimet Më Të Mira Dhe Më Të Dëmshme Para Se Të Flini
Ekspertët e shëndetit mund të mos bien dakord për vlerat dhe kundërvlerat e produkteve të bylmetit apo kohës së duhur...
Në Mbrëmje Apo Në Mëngjes – Kur Duhen Larë Flokët?
Shëndeti i flokëve është shumë i rëndësishëm për paraqitjen tonë të jashtme. Larja e tyre është gjithashtu një hap i...
Gabimet që ju Bëjnë të Dukeni më të Plakur – Këshillat e Duhura
Mirëmbajtja e shëndetit të lëkurës dhe shkëlqimit të saj rinor kërkon aplikimin e disa rregullave mjaft të thjeshta: jo duhanit,...
Pesë Ushqime të Veçanta që Ju Ndihmojnë Kundër Rënies së Flokëve
Humbja e flokëve nuk është një proces i pazakontë e sidomos me kalimin e moshës Përgjegjës për këtë sipas mjekëve...
Kundër Kollës – Kura Natyrale Me Xhenxhefil, Qepë Dhe Hudhër
Kolla është një nga simptomat e përbashkëta dhe më të padëshiruara të gripit dhe të ftohurës. Statistikat tregojnë se të...
Çfarë i Bën Kolesteroli Trurit – Si të Mbani Nivelet e Duhura në Organizëm
Lidhja mes zemrës dhe trurit nuk bazohet vetëm tek emocionet, stresi apo harmonia. Sipas të dhënave të AgroWeb.org, si truri,...
Arrat për Mirëqenie dhe një Plakje të Shëndetshme
Cilësia e plakjes është një kombinim i geneve por edhe përkujdesit të treguar për trupin dhe lëkurën e fytyrës gjatë...
Regjimi Ushqimor Që U Duhet Grave Për Një Zemër Të Fortë
Vajzat dhe gratë të cilat duan të kenë një zemër të shëndetshme, duhet të konsumojnë shumicën e kalorive ditore brenda...
Fryrja e Stomakut – Si të Eliminoni Këtë Shqetësim Brenda Ditës
Fryrja e stomakut është një problem që nuk kursen askënd. Ajo ndodh në varësi të ushqimit që hamë, stilit të...
A Është e Dëmshme të Flesh me Flokë të Lagur – Cila është Këshilla më e Mirë
Kur vjen fundi i ditës e më në fund mblidhemi në shtëpi, idea e një banje apo dushi të ngrohtë...
Përse Sëmuremi Më Lehtë Kur Jemi Të Stresuar?
Stresi afat-gjatë ka një ndikim mjaft negativ në shëndetin mendor por edhe fizik. Kur njeriu përballet me stresin, trupi aktivizon...
Patatet me Sytha – A i Bëjnë dëm Organizmit
Mund t’ju ketë ndodhur shpesh që pak përpara se të gatuani drekën, keni vënë re që patatet kanë nisur të...
9 Përfitimet E Jashtëzakonshme Shëndetësore Të Jogës
Joga përmirëson: fleksibilitetin, forcën, tretjen, shëndetin mendor dhe lista vazhdon… Për të filluar me ushtrimet e jogës nuk ka rëndësi...
Hurmat e Arabisë – Fantastike Për Uljen e Kolesterolit dhe Shëndetin e Organizmit
Hurmat e Arabisë janë ndër frutat e thata më të mira për shëndetin e njeriut. Ato janë të pasura me...
