SHENDET
Oriz me Midhje dhe Perime- Shija e Detit në Shtëpitë Tuaja
Vera erdhi e bashkë me të shtohet edhe konsumi i ushqimeve të detit. Kjo për shkak se pushimet në det...
Zbehni Njollat e Diellit me Këtë Mënyrë Natyrale
A e dini se djegiet nga dielli lënë pas shenjat e tyre? Sa herë që lëkura juaj është në kontakt...
Çfarë e Shkakton Isheminë dhe Atakun në Zemër – Kujdesi që Ju Duhet
Sëmundjet kronike të zemrës dhe ishemia janë në majën e listës së rreziqeve për Shqiptarët. Të dhënat sipas INSTAT tregojnë...
Farat e Rrushit – Si t’i Përdorni për Veshkat dhe Mëlçinë
Mjaft konsumatorë preferojnë t’i nxjerrin farat e rrushit, madje të tjerë nuk konsumojnë as lëkurën e këtyre kokrrave. A e...
Qumështi i Tërshërës – Vlerat për Trupin dhe si ta Përgatisni
Tërshëra është një drith shumë i shëndetshëm jo vetëm për rënien nga pesha dhe për gjithë organizmin. Studimet të cilave...
Studiuesit: Cigarja elektronike zgjidhje alternative për duhanpirësit, ul rrezikun nga sëmundjet
Heqja dorë nga duhanpirja është padyshim arritje për disa përdorues, por proces më sfidues për disa të tjerë. Çdo vit...
Mollët e Gjelbra dhe Pse Duhen Patjetër Për Organizmin
Mollët e gjelbra janë fruti i preferuar i shumë njerëzve. Ato janë të athta në shije, shumë të lëngshme dhe...
Cili Është Ndryshimi Midis Kosit Aktivia dhe Atij Natyral?
Mendohet se njerëzit kanë filluar të konsumojnë kos që nga viti 6000 p.e.s. Ndërsa sot, ka një shumëllojshmëri të gjerë...
Tavë me Fasule Pllaqi dhe Spinaq – Receta e Thjeshtë Plot Vlera
Nëse po kërkoni një ushqim që i ka të gjitha fasulet pa dyshim që futen në këtë kategori. Të pasura...
Frutat dhe Perimet më të Pasura me Hekur
Lexoni për produktet e pasura me hekur që mund t’i shtoni në ushqimin tuaj që të rrisni nivelet e hemoglobinës....
Vetitë e Kivit në Zbardhjen e Lëkurës – Mënyra Natyrale në Shtëpi
Frutat, perimet dhe përbërësit natyralë janë aleatët më të mirë të organizmit si nga brenda ashtu edhe nga jashtë. Çdo...
Si të Kuptoni që Duhet të Shkoni tek Psikologu – Simptomat dhe Sjelljet e Shpjeguara
Vështirësitë janë pjesë e përditshmërisë po aq sa edhe momentet e lumtura. E megjithatë herë pas here njëra nga këto...
Uri apo Neps – Si të Kuptoni Diferencën Mes Tyre dhe Sinjalet që Jep Trupi
Kur ju merr uria apo kur ju shkon mendja për një ushqim të preferuar që e doni me patjetër përfundimi...
Bisedat e Gjata me të Panjohurit ju Bëjnë më të Lumtur
Komunikimi me të tjerët është një nga proceset kryesore të njeriut. Duke komunikuar ndërtohen bisedat të cilat përbëjnë jetën e...
Si të Zgjidhni Bukën e Duhur për të Mos Shtuar Peshë?
Buka është një nga kënaqësitë e thjeshta të jetës. Por kur vjen puna te humbja e peshës, një nga gjërat...
Çfarë i Ndodh Trupit Kur Heqim Dorë Nga Mishi
Çdo vit, mijëra njerëz në botë vendosin të heqin dorë nga mishi dhe produkett shtazore për të zbuluar në befasi...
Si e Ndihmon Gjumi i Thellë Trurin të Mbajë Larg Sëmundjet
Gjumi është një nga proceset më natyrale dhe të nevojshme për çdo njeri. Pas një gjumi të thellë duket sikur...
Pulsimi i Veshëve – Përse Ndodh dhe si ta Largoni
Veshët njëjtë si sytë janë ndër pjesët më të rëndësishme të trupit. Mjafton që njëri prej tyre të dhembë dhe...
Sa i Shëndetshëm Është Kosi Industrial? Mësoni të Vërtetat me Vlerë
Kosi, sidomos kosi i bërë vetë në shtëpi, është një burim i mirë dhe shumë i shëndetshëm i proteinave. Për...
Produktet alternative si një zgjidhje me rrezik të ulët sipas ekonomistit Moscone
Në pararojë të iniciativave pa tym qëndron Suedia si një model suksesi jo vetëm për vendet e rajonit por dhe...
Si të Trajtoni Kyçet e Fryra të Këmbëve me Metoda Natyrale
Nuk ka një kurë të caktuar për kyçet që dhembin apo kanë vështirësi në funksionimin e tyre të përditshëm. Po...
