SHENDET
Ushqimet E Shëndetshme Që Ndihmojnë Trurin
Mendje e shëndoshë në trup të shëndoshë, është një nga shprehjet që mund të qëndrojnë më së miri për të...
Çaji i Duhur Kundër Baktereve që Ju Sëmurin – Si ta Përgatisni
Çajrat ngrohtë dhe aromatikë janë mënyra më e mirë për të kaluar pasditet e vjeshtës apo dimrit. Gjithsesi përveçse janë...
Rezistenca Ndaj Mikrobeve Po Shkakton Më Shumë Raste Të Rënda Se Malaria
Rezistenca ndaj mikrobeve është një problem që po përhapet me shpejtësi gjatë viteve të fundit. Një problem që shumë njerëz...
Mënyra Më E Mirë Për Të Nisur Ditën – Proteinat Nuk Duhet Të Mungojnë
Mëngjesi është një prej vakteve më të rëndësishme të ditës, por në pjesën më të madhe të kohës nis me...
Aktiviteti Fizik – Sa Minuta Këshillojnë Ekspertët e OBSH?
Një studim i bërë nga Shkolla e Shëndetit Publik e Harvardit tregon se si një jetë sedentare mund të jetë...
Mbi 95% e Rasteve të Infektimeve të Reja në Shqipëri Janë Prej Variantit Omicron
Ka mjaftuar vetëm një muaj që “Omicron”-i të shndërrohet nga një variant i ri, në variant dominues. Aktualisht, jemi në...
Si Ndikon Mikrobioma E Sistemit Tretës Tek Cilësia Gjumi
Shëndeti i sistemit tretës lidhet ngushtë me funksionin e shëndetshëm të trurit. Studimi i ri nga Universiteti i Tsukuba në...
OBSH, thirrje kundër heqjes së menjëhershme të masave kufizuese
Ndërsa disa vende evropiane kanë filluar të reduktojnë ose heqin masat kufizuese për frenimin e përhapjes së COVID-19, Organizata Botërore...
Kur Duhet Bërë Tamponi Për Të Kuptuar A Jeni Infektuar Nga Omicron?
“Testin e shpejtë nuk duhet ta kryejmë që ditën e parë të simptomave”. Kështu deklaroi mjekja Violeta Kacorri, e cila...
Kundër Inflamacionit Dhe Sëmundjeve – Çfarë Duhet Të Përdorni?
Kur mendoni për ushqimet që largojnë inflamacionin dhe forcojnë imunitetin me siguri mendja ju shkon tek ato më të pasurat...
Ushqimi Sipas Moshës – Produkte Me Hekur Për 40 Vjeçarët
Kur kapin të dyzetat, shumë njerëz e marrin shëndetin e mirë për të mirëqenë. Shpesh anashkalojnë rëndësinë e të ngrënit...
Omicron më rezistent në lëkurë – Çfarë tregon për fuqinë infektuese?
Omicron mund të qëndrojë më gjatë në lëkurën e njeriut se variantet e mëparshme të COVID. Shkencëtarët arritën në përfundimin...
A Mund Të Ndihmojë Regjimi Ushqimor Me Problemet E Prostatës Së Zmadhuar?
Rreziku për të pasur një prostate të zmadhuar ose ndryshe hiperplazi beninje e prostatës (HBP), rritet me moshën. Deri në...
Kokrrat e Kafesë së Gjelbër – Kura Unike Për Humbje Peshe dhe Shëndet të Mirë
Kokrrat e kafesë së gjelbër, të papërpunuara dhe jo të pjekura, përmbajnë acid klorogjenik që ndihmon për të rregulluar funksionimin...
Mënyrat Më të Mira dhe Më të Këqija Për të Gatuar Ushqimin
Gatimi është padyshim një art më vete, por mund të kthehet edhe në një problem nëse nuk e praktikoni siç...
Ndryshimet e Duhura Në Regjimin Ushqimor Për Kujtesë Të Fortë
Problemet me memorien janë gjithnjë një shqetësim në rritje teksa vitet kalojnë. Mendimet janë më të mjegulluara, përqendrimi më i...
A Mund Të Ndihmojë Drithërat Në Uljen E Tensionit Të Lartë Të Gjakut?
Drithërat e plota, janë ato që pëmbajnë krunde, duke qenë se nuk përpunohen. Ushqimet me drithëra të plota janë një...
6 Mënyra të Thjeshta Si të Forconi Mushkëritë në Kohën e Covid-19
Mushkëritë e shëndetshme janë një nga mënyrat më të mira për të mbrojtur shëndetin e të gjithë organizmit tuaj. Sidomos...
Supa e Artë e Kungullit – Receta Plot Shije Dhe Ngrohtësi
Cilado qoftë koha e vitit – kungulli është një perime krejt e mrekullueshme dhe për më tepër është baza e...
Ushqimet E Shëndetshme Që Luftojnë Plakjen – Zbuloni Cilat Janë
Fytyrë, trup dhe organizëm i freskët direkt nga kuzhina juaj. Gjithçka që ju duhet për të mbajtur një trup të...
Si të Merrni Sasitë e Duhura të Ujit për Rënien nga Pesha
Nëse jeni në dijeni të rregullit 8 gota ujë në ditë, me siguri që e dini edhe arsyen përse duhen...
