VITAMINA D
Si Të Ulni Stresin Dhe Të Rrisni Humorin Në Mënyrë Natyrale
Serotonina është përgjegjëse për ndjenjën e lumturisë dhe mirëqenies, ndaj edhe shpesh njihet si hormoni apo transmetuesi i lumturisë. Ajo...
Rëndësia e Vitaminës D për Muskujt – Sëmundjet që Shkakton Mungesa e Saj
Ka momente në përditshmërinë tonë kur organizmi ‘fiket’ dhe nuk funksionon siç duhet. Një gjë e tillë jo domosdoshmërisht shoqërohet...
Si Të Parandaloni Shqetësimet E Stomakut Nga Vitamina D
Vitamina D është thelbësore për një sërë funksionesh të trupit tuaj. Ajo ndihmon në forcimin e kockave dhe të muskujve,...
Pesë Mënyra Si Të Ndryshoni Ushqimin Me Kalimin E Moshës
Nuk mund ta mohoni: Ju nuk jeni më njësoj siç keni qenë në të 20-tat tuaja. Dhe kjo nuk lidhet...
A Merrni Mjaftueshëm Vitaminë D – Burimet Ku Mund Ta Gjeni
Vitamina D është shumë e rëndësishme për organizmin e njeriut. Sipas tue dhënave të AgroWeb.org, ajo është një ushqyes i...
Regjimi Ushqimor Vegan – A Shkakton Një Mangësi Të Lëndëve Ushqyese?
Të bëhesh vegan ka një mori përfitimesh, por nga ana tjetër një ndryshim kaq i madh, mund të ketë disa...
5 Arsye Përse Duhet Të Hani Më Shumë Fruta Deti Këtë Verë
Frutat e detit janë ndër burimet më të mira të vitaminave dhe mineraleve për të cilat trupi dhe truri kanë...
Mungesa e Vitaminës D – Si Ndikon Për Diabetin – Ja Ku Gjendet
Një studim i ri shkencor mbi rolin e vitaminës D, ka zbuluar një lidhje mes mungesës së saj, infeksioneve të...
Pse Peshku Është Ushqimi Më I Mirë Për Shëndetin E Trurit
Peshku është një nga ushqimet më të mira për funksionet e trurit dhe shëndetin mendor. Sipas studimeve, tek të cilat...
Cilat Janë Vitaminat Dhe Mineralet Që Ju Ndihmojnë Me Gjumin?
Fatkeqësisht, privimi kronik i gjumit mund të ketë pasoja të rënda shëndetësore. Një studim në të cilin AgroWeb.org u mbështet,...
Vitaminat që Duhet të Marrim për të Luftuar Koronavirusin
“Vitamina D është një nga vitaminat më të rëndësishme për mirëfunksionimin e trupit të çdo njeriu’. Kështu pohon mjeku endokrinolog...
Si Të Mbroheni Nga Dielli Gjatë Pandemisë
Shqiptarët po i gëzohen motit të ngrohtë dhe lehtësimit të masave shtrënguese kundër COVID-19 dhe dukshëm po kalojnë më shumë...
A e Lufton Vitamina D Koronavirusin ? Çfarë Duhet të Dini
Kohët e fundit, në rrjetet sociale vitamina D po trumbetohet si një kurë mrekullie kundër COVID-19, duke i shtyrë kështu...
Veset Që Duhet të Shmangni Gjatë Izolimit Në Shtëpi
Izolimi në shtëpi si pasojë e pandemisë së COVID-19 ka shkaktuar jo pak vështirësi shpirtërore, fizike dhe mendore për secilin...
8 Ushqyesit Më Të Nevojshëm Gjatë Karantinës
Nuk mund ta mohojmë që pandemia e COVID-19 ka ndryshuar shumë prej marrëdhënieve të shqiptarëve me ushqimin. Shumica prej nesh...
Gripi dhe Virozat – Cilat Janë Masat e Duhura Që Shmangin Sëmundjet
Gjatë dimrit, Instituti i Shëndetit Publik regjistroi mbi 14,000 persona të sëmurë me grip në javë. Pjesa më e madhe...
Ushqimet Fantastike Që Ju Duhen Për Kocka Të Forta
Kockat e trupit duhet të gëzojnë shëndet të plotë në mënyrë që njeriu të jetë në gjendje të kryejë çdo...
