Shëndet
Pasojat Që Alkooli Lë Në Organzimin Tuaj?
Tridhjetë sekonda pasi keni konsumuar alkooli, ai futet në trurin tuaj duke shkaktuar ndryshime në gjendjen tuaj shpirtërore, duke ngadalësuar...
Ushtrimet Që Do T’ju Ndihmojnë Të Rimerrni Veten Pas Covid-19
Infektimi me koronavirusin e ri, mund të ketë efekte negative edhe në anën tuaj fizike, shprehen mjekët. Të qëndruarit shtrirë,...
COVID-19 – Çfarë Duhet Të Dini Rreth Vaksinës Sputnik Light
I emëruar sipas satelitit të Sovjetikëve, i pari i nisur në hapësirë, Sputnik V është vaksina Ruse, e cila merret...
Covid-19 Lë Gjurmë në Tru – Më Shumë Prova nga Mjekët
Një nga betejat e fshehura me virusin Covid-19 ka qenë edhe evidentimi i simptomave të ndryshme që ka shfaqur në...
COVID-19 – Pse Ekspertët Shqetësohen Kaq Shumë Për Shfaqjen E Variantitit Të Ri Delta?
Varianti i ri i koronavirusit që quhet Delta, po përhapet me shpejtësi në mbarë botën. Disa vende që më parë...
Çfarë Ndodh Nëse Marrim Më Shumë Proteinë Seç Duhet?
Proteina është kryefjala e ushqyerjes së shëndetshme ditët e sotme. Ky ushqyes është i domosdoshëm për shëndetin sepse u bën...
Përse Shqiptarët Po e Teprojnë me Vitaminat – Rreziqet për Organizmin
Nevojat për vitamina dhe minerale varen pikërisht nga fazat e ndryshme të jetës. Përballja me sëmundje të ndryshme që organizmi...
Shqipëria e Treta në Europë për Nivelin e Lartë të Obezitetit tek Gratë
24.4% e grave në vend konsiderohen obeze, sipas Anketës Demografike dhe Shëndetësore të INSTAT, të vitit 2018, për grup-moshën 15-59...
Muskuj të Fortë Për Imunitet më të Fuqishëm – Kujdesi që ju Duhet
Një studim i kryer së fundmi nga Qendra e Kërkimeve për Kancerin në Gjermani, arriti në përfundimin se muskujt luajnë...
Rritet Ndjeshëm Numri i Rasteve Ditore me COVID-19 në Shqipëri
Pas gati më shumë se dy muajsh, në Shqipëri është regjistruar një numër i lartë infektimesh nga COVID-19. Ditën e...
Vlerat e Fibrës Shkojnë Përtej Stomakut Dhe Tretjes
Fibra dietike është një ushqyes me bazë bimore, një lloj karbohidrati që nuk shpërbëhet në molekula sheqeri të tretshme. Fibra është...
Çfarë Duhet të Përdorni Kundër Stresit – Vitaminat Dhe Mineralet Më Të Dobishme
Stresi ka një ndikim të fortë në shëndetin fizik dhe atë mendor. Përveç hapave të rëndësishëm në reduktimin apo eliminimin...
Niveli i Sheqerit tek Frutat – Si Ndikon Në Organizëm?
Sheqeri i bardhë e i përpunuar, konsiderohet si një prej armiqve më të mëdhenj të shëndetit. Konsumi i lartë e...
3 Llojet Më Të Rëndësishme Të Ushqimeve Për Rënien Nga Pesha
Kufizimet e dëmshme të ushqimit janë një sakrificë që nuk duhet ta bëjë askush, veçanërisht ata që duan të humbasin...
Larg Plastikës së Dëmshme dhe Papastërtive – Si të Zgjidhni Ujin e Pijshëm
E dini se 90% e shisheve plastike nuk riciklohen pas përdorimit të tyre të parë? Mikroplastika e dëmshme e gjendur...
Ushqimet E Pasura Në Zink Për Një Sistem Imunitar Më Të Fortë
Zinku jo vetëm që luan një rol në funksionin imunitar, por gjithashtu përshpjeton shërimin e plagëve, si dhe sintezën e...
6 Gabime Që I Bëjnë Vaktet Tuaja Më Pak Të Shëndetshme
Aftësia për të kontrolluar se sa të shëndetshme janë vaktet që konsumoni është në dorën tuaj. Gatimi në shtëpi, dihet...
Frutat Më Të Mira Për Shëndetin e Dhëmbëve
Nëse doni një buzëqeshje rrezatuese, frutat janë një opsion i shkëlqyer. Ato jo vetëm që do të përmirësojnë shëndetin tuaj...
OBSH: Varianti Delta i koronavirusit do të përhapet në Evropë deri në gusht
Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) paralajmëroi se gjatë gushtit në Evropë do të përhapet varianti Delta i COVID-19, ndërsa deri...
Shqetësimet që Sjell Inflamacioni – Mos Iu Ndani Këtyre Ushqimeve
Inflamacioni është një reagim i imunitetit ndaj një lëndimi fizik, infeksioni ose pranisë së një toksine dhe lënde të huaj...
A Duhet ta Përdorni Dezinfektuesin Gjatë Gjithë Kohës?
Që pas shpalljes së pandemisë së COVID-19 një vit më parë, psesë e pandarë e përditshmërisë u bë dezinfektuesi Sa...
