dietike
Sallatë me Shalqi dhe Rukola – Shija e Freskët e Verës
Ndonjëherë duket sikur sallatat janë menduar për tu konsumuar posaçërisht gjatë verës. Kjo për shkak të lehtësisë dhe freskisë që...
Si të Përfshini Makaronat në një Dietë të Shëndetshme
Makaronat janë një nga ushqimet më të dashura në mbarë botën, të njohura për shijen e tyre të shkëlqyer dhe...
10 Superushqimet që Nuk Duhet të Mungojnë në Regjimin Tuaj
Termi “superushqime”është relativisht i ri, megjithëse përshkruan një paketë vlerash për organizmin. Sipas nutricionistëve, i referohet ushqimeve me bazë bimore...
Krepa me Kungulleshka dhe Gjizë – Një Recetë e Lehtë dhe e Shijshme
Krepat janë një nga recetat më thjeshta dhe popullore të cilat mund t’i shijoni në çdo kohë. Zakonisht përgatiten kur...
Sallatë Aromatike me Vezë dhe Erëza – Më Shumë Shije në Tryezë
Nëse po kërkoni të mësoni një nga ato sallata të cilat mund t’i konsumoni në një vakt kur nuk keni...
Briosh Integral me Mjaltë – Të Ëmbla dhe Dietike
Brioshët janë sinonim i mëngjeseve të bukura të një ditë të dielë. Megjithatë kjo traditë e veçantë e shijimit të...
Pica të Vogla pa Brumë – Të Veçanta dhe të Shëndetshme
Pica është ndër ushqimet më të famshme në botë, receta e saj klasike është mjaft e shijshme, por edhe shumë...
Si të Përgatisni Brumë Pice të Shëndetshëm – Zbulojeni Këtu
Kur përmendim gatime brumi me siguri përtej shijesh gjithçka që mund të mendoni janë kilogramët e tepërt. Pica hyn tek...
Sallatë e Ftohtë me Thjerrëza – E Lehtë Dhe e Shëndetshme
Nëse ju duhet një vakt i shpejtë, i shëndetëshëm dhe i lehtë sapo keni gjetur të duhurin. Thjerrëzat janë një...
Sallatë Kremoze me Kastravecë, Kos dhe Mollë – Zbuloni Recetën e Veçantë
Një nga sallatat më të veçanta që do të provoni. Përzierja e këtyre përbërësve bashkë, do ju bëjë me siguri...
Sallatë me Kinoa, Mollë dhe Bajame – Një Recetë e Veçantë dhe e Shëndetshme
Kinoa është një nga farat më natyrale e të shëndtetshme që mund të gjeni në treg. Po kaq të shëndetshme...
Frutomania – Kënaqësia e Ëmbël e Tokës Shqiptare
Thonë se një nga sekretet e lumturisë është lidhja e njeriut me natyrën dhe për këtë mund të biem dakord...
