Qëndrimi Ulur – Cili Është Rreziku i Vazhdueshëm që Prek Gratë
Për qëndrimin ulur ka me mijëra studime të cilat listojnë efektet e drejtpërdrejta në organizëm. Sidomos nëse ky qëndrim është...
Si të Gatuani Oktapodin – Disa Receta të Thjeshta
Oktapodi është një nga molusqet më të dashur kur vjen puna tek kuzhina dhe recetat e shijshme. Jo gjithnjë mun...
Nutribullet: Cilin Prej Modeleve Duhet te Zgjidhni Sipas Gatimit
Është koha perfekte për të shijuar lëngje të shtrydhur frutash, për të përgatitur supa me perime apo receta të tjera...
Molla që Nuk Duhet të Përdorni Kurrë në Gatim
Vjeshta është sezoni i mollëve të dashura dhe përveçse t’i shijoni të freskëta me to mund të përgatisni edhe një...
Si t’i Bëni Krepat më të Shëndetshëm e Dietikë
Kur jeni në dietë apo dëshironi të nisni ndonjë regjim, është shumë e thjeshtë që gatimi të kthehet në një...
Krokante Jashtë dhe e Butë Brenda – Receta e Duhur e Bukës së Bardhë
Buka është ushqimi që nuk mungon kurrë në kuzhinë e që njëkohësisht duhet gjithnjë. Sa më e freskët aq më...
Retinoli – Serumi që Largon Rrudhat e Fytyrës
Një ndër trajtimet më të shpeshta për lëkurës pas të 25-ve është ai për eleminimin e rrudhave. Vitaminat, kremrat, maskat...
Nuk ju Fyhet Buka? Zbuloni Çfarë po Bëni Gabim
Sa herë përgatisni bukë në shtëpi dhe dëgjoni aromën e saj teksa piqet, me siguri imagjinoni një bukë të fryrë...
Si Ndikon Sheqeri i Lartë në Shëndetin e Trurit?
Efektet e sheqerit të lartë në shëndet janë mëse të njohura tashmë. Sëmundje si diabeti i Tipit 1 apo 2...
Petulla të Kripura me Fare pak Përbërës – Provojini që Tani
Petullat janë fillimi i mirë i çdo mëngjesi apo përfundimi plot shije i çdo dite. Pra mund t’i përgatisni e...
Vetmia mund të përshpejtojë plakjen më shumë se pirja e duhanit, zbulon studimi
Tashmë është e vërtetuar se të qenit i vetmuar mund të jetë e dëmshme për shëndetin tuaj psikologjik. Por mund...
Studimi i Ri: Hormonet e Lumturisë Mund të Kontrollohen Sipas Dëshirës
Lumturia ndonëse shpesh mund të jetë një nocion abstrakt apo e lidhur ngushtë me procese jetësore të përditshme, në aspektin...
Kërpudha të Skuqura me Vezë – Receta e Veçantë Plot Vlera Ushqyese
Kërpudhat janë nga ato ushqime që mbajnë shumë vlera, por që gatuhen shumë pak në kuzhinën e përditshme. Njihen si...
Midhje të Skuqura me Miell dhe Vezë – Shija e Veçantë e Detit
Midhjet janë nga ato ushqime që mund të kthehen shpejt në të preferuara nës ei gatuani në mënyrën e duhur....
Keku Magjik me Kafe – Ëmbëlsira e Lehtë Plot Shije
Çfarë ju pëlqen të shijoni pasditeve? Një filxhan kafe apo ndonjë embëlsirë e lehtë dhe e shijshme? Po sikur t’i...
Cili Lloj Makaronash Zien më Shpejt? – Zbuloni Kohën e Saktë
Nëse do të thoshim së makaronat kanë një sekret, ai është pikërisht koha e zjerjes së tyre. Pasi makaronat hyjnë...
Pija e Përditëshme që Ju Fryn Barkun dhe Dëmton Shëndetin
Nëse doni të humbini në peshë dhe e shihni të pamundur pavarësisht përpjekeve, shkaku mund të jetë më i fshehur...
Vaj Uliri Biologjik -Si të Zgjidhni të Duhurin
Vaji i ullirit është një nga produktet kryesore të kuzhinës po ashtu edhe të shëndetit. Më siguri shpesh e gjeni...
Përse ju Dhembin Gjunjët? Zbuloni të Gjitha Shkaqet e Fshehura
Gjunjët janë nga pjesët më të forta të trupit, por edhe më problematiket për shumë persona. Kur një gju dhemb...
Makarona të Ftohta me Patëllxhanë dhe Domate – Shija e Duhur e Verës
A e dini se makaronat mund t’i shijoni fare mirë edhe të ftohta? Nuk po flasim për mbetjet e ushqimit...
Sardelet Prandalojnë Diabetin – Sa Duhet të Konsumoni Çdo Javë?
Yndyrnat e shëndetshme dhe diabeti kanë një lidhje pozitive domethënëse pasi rregullojnë qarkullimin e mirë të gjakut dhe largojnë inflamacionin...
